很多準媽媽懷孕期間都會出現情緒不穩定的情況，有的孕婦可以通過心理調節，把這些不良情緒統統拋在腦后，而有的孕婦則過不去這道坎，總是讓這些不良情緒操控自己的身體，給自己增添了很多無形的壓力。如果孕婦總是心情不好特別壓抑的話，肯定會給胎兒帶來巨大的傷害，甚至嚴重的話可能會導致胎兒患上一些先天疾病。那么，孕婦精神壓力太大會給胎兒帶來哪些傷害呢?
懷孕時如果壓力過大，孕婦體內會大量釋放出一種激素，導致自發性流產。孕婦壓力大體內皮質醇含量明顯升高，皮質醇是一種抑制分泌黃體酮的激素，而黃體酮對維持健康的懷孕過程至關重要。因此，給壓力較大的孕婦注射黃體酮有助于預防流產。
2、孕婦壓力過大可導致嬰兒先天缺陷婦女懷孕期間的精神壓力可導致嬰兒的先天缺陷，特別是在懷孕期間經歷了“重大變故”的婦女產下的嬰兒患有腭裂、兔唇、聽力缺陷和先天性心臟病的幾率遠遠大于其他嬰兒。如婦女懷孕前16個月以及懷孕期間發生了父母死亡、心臟病發作以及孕婦經歷情緒波動較大的事都屬于“重大變故”。
3、孕婦精神壓力影響胎兒生長孕婦內心壓力會阻礙胎兒的生長，而這種現象往往早在第二三個月時就開始出現。壓力大的婦女比心理壓力輕的孕婦所生的嬰兒的體重也要輕得多。
4、孕婦承受壓力孩子易患心臟病、糖尿病孕婦承受過產生嚴重精神壓力的不幸事件以后，生下的孩子相對更容易罹患胰島素依賴型糖尿病。而孕婦內心經常感到壓力會對胎兒的神經系統造成不良影響，并使胎兒未來罹患心臟病的危險增加。
建議心情不好的孕婦可以試著練一練瑜伽或者是做做按摩，這樣可以緩解壓力，對身心健康都特別有利。而且如果可以的話，把自己心里積攢的怨氣同朋友傾訴一下，都說出來了自己就會好受一些，心情也不會那么差了。還可以去一些心理咨詢機構，找心理醫生來幫忙，經過幾次談話治療的話，就可以讓你不再那么悲傷，那么氣憤了，心情好了，對寶寶來說也避免了受到更多的傷害。
