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認識陽光灼傷

作者:養生專家  時間:2013-08-03 00:00:00  來源: 大眾養生網

進入大暑天氣,我們來談談防止陽光灼傷這個實用的話題吧。接受的太陽光照射過多,皮膚會被紫外線灼傷,尤其是在夏天和海拔較高大氣層較為稀薄的地區,這種灼傷會更為常見,因此夏季陽光灼傷的防護知識顯得尤為重要。

紫外線(UV)可以分成兩種,分別是UVA和UVB。其中UVB是造成灼傷的主要元兇,大約85%的皮膚損傷都是由UVB造成的。但防曬霜對于紫外線UVB有很好的防曬作用,而對UVA的吸收作用較少,大約只有1%的UVA可以被防曬霜吸收。因此,勤涂抹防曬霜對于保護皮膚不受過度照射還是有一定的實際幫助哦。尤其是對于去高原旅游的朋友們,通常旅游指南上會建議去往海拔2000米以上,最好涂抹防曬系數SPA高于30的防曬霜,并且最好每隔兩個小時就要補充涂抹一次。

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