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腎虛怎么辦

作者:大眾養生 時間:2016-01-22 10:30:40來源:大眾養生網我要分享

1、調理腎虛的最好方法

腎虛的情況,一般都是要通過中醫調理來進行的,尤其是針對一些腎虛比較嚴重,已經出現了各方面癥狀,影響到生活的時候應該要及時的引起重視,去醫院進行專業的檢查和治療。這段時間一定要注意盡量少有房事,多睡覺,保證充足的睡眠千萬不要熬夜,多吃一些補腎的食物,比如生蠔,腰子,板栗山藥枸杞,都是對腎臟有保護的。

2、腎虛會導致什么

長期腎虛的話人的身體會變得越來越虛弱,首先是氣色不好,尤其是到秋冬的時候,手腳經常會比較冰冷,走路的時候也沒什么力氣,四肢酸軟,大腿兩側虛軟,有的時候還覺得整個人渾渾噩噩的,很沒精神,每天都很累,而且還會有一些膀胱和前列腺的問題出現,經常干咳,血液循環不好,女性面色蠟黃,眼睛還會覺得非常干澀,視力模糊。

3、陰虛癥狀

陰虛患者平時經常會覺得失眠多夢,而且頭暈四肢乏力,有一些耳鳴的現象,腰膝酸軟,記憶力慢慢下降,非常健忘,男性容易遺精,性欲很亢奮,女性患者容易閉經月經量非常少,經常覺得口干舌燥,非常煩悶失眠盜汗,脈搏細數,小便的時候,顏色發黃,有些患者臉上還會長一些肝斑蝴蝶斑,中年女性還會過早進入更年期月經不調

4、腎虛治療方法

腎虛如果不嚴重的話,平時應該要注意食補,多吃一些能夠幫助補腎益精的食物,尤其是男性朋友,平時應該要多吃一些羊腰子豬腰子,多吃生蠔海鮮,也可以吃一些板栗,枸杞,對于腎虛的情況也是有很好的緩解作用的,如果腎虛比較嚴重,建議應該要及時的找中醫進行調理,但是千萬不要急于求成,用很多能夠大補的藥物,這樣很容易會虛不受補。

5、腎虛能不能治好

腎虛當然是可以治療好的,腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛兩種,建議先到中醫院去做一個詳細的檢查,醫生會通過不同的癥狀,來幫助你進行治療,尤其是中醫療法,能夠慢慢的進行調理,避免身體虛不受補,建議平時一定要注意睡眠,少吃一些生冷的食物,多吃一些有營養的食物,不要總是縱欲過度,少房事,壓力不要過大,慢慢調理身體。

參考文獻

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