绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

雞蛋與鴨蛋的區別有哪些

作者:養生專家  時間:2013-02-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

我們都知道雞蛋和鴨蛋都是經常出現在我們日常生活中的蛋類,對于營養方面來說,有的人認為雞蛋比鴨蛋高,也有的人認鴨蛋比雞蛋高。它們的區別又有哪些呢?

雞蛋含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。

鮮雞蛋所含的蛋白質中,主要為卵蛋白(在蛋清中)和卵黃蛋白(主要在蛋黃中)。其蛋白質的氨基酸組成與人體組織蛋白質最為接近,因此吸收率相當高,可達99.7%。鮮雞蛋含的脂肪,主要集中在蛋黃中。此外,蛋黃還含有卵磷脂、維生素和礦物質等,經常食用,可增強記憶,防止老年人記憶力衰退。

雞蛋蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。雞蛋含有人體需要的幾乎所有的營養物質,故被人們稱做“理想的營養庫”,不少長壽老人的延年益壽經驗之一就是每天必食一個雞蛋。

鴨蛋蛋白質的含量和雞蛋一樣。鴨蛋中各種礦物質的總量超過雞蛋很多,特別是身體中迫切需要的鐵和鈣在鴨蛋中更是豐富,對骨骼發育有益,并能預防貧血。鴨蛋含有較多的維生素B2,是補充B族維生素的理想食品之一。中醫認為,鴨蛋有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚的功效。

相信您聽過專家的解釋之后,明白了兩者的區別了吧!希望對您和您家人的飲食健康養生有所幫助!

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 在线中文高清资源免费观看 | 久久久影院亚洲精品 | 青娱乐国产精品视频 | 91进入蜜桃臀在线播放 | 在线电台收听 | 嫩草国产福利视频一区二区 | 偷拍 拍自 欧美色区 | 97人摸人人澡人人人超一碰 | 老师扒开尿口男生摸尿口 | 伊人热人久久中文字幕 | 最近日本MV字幕免费观看在线 | 亚洲精品国产精麻豆久久99 | 97免费人妻在线观看 | 久久热这里只有 精品 | 涩涩电影网 | 免费精品一区二区三区AA片 | 2018高清国产一区二区三区 | 久久日韩精品无码一区 | 国产极品美女视频福利 | 国产成人免费高清视频 | 日韩亚洲国产欧美免费观看 | YY8848高清私人影院 | 一个人视频日本在线观看 | 亚洲不卡高清免v无码屋 | 在线va无卡无码高清 | 色欲国产麻豆一精品一AV一免费 | 亚洲中文字幕在线第六区 | 嫩草影院地址一地址二 | 青青伊人精品 | 两个人的视频日本在线观看完整 | 国产人妻久久久精品麻豆 | old老男人野外树林tv | 乱辈通奷XXXXXHD猛交 | 人人碰国产免费线观看 | 日韩毛片大全 | 九九电影伦理片 | 东京热无码中文字幕av专区 | 0951影音在线 | 琪琪热热色原日韩在线 | 极品少妇高潮啪啪AV无码 | 啊…嗯啊好深男男高h文总受 |