在青春發育期，約有40%～70%的男孩會出現不同程度的乳房發育，常常表現為乳房內結節伴局部疼痛、壓痛。發現乳房的變化后，應及時到醫生處就診，不要覺得難為情。青春期的男子乳房發育，大多數于1～2年內可自行消退，因此，不必形成思想負擔，只要積極治療，精神上放松，定會在不久后恢復“男子漢”的雄風。在治療過程中，不要經常觸摸、刺激乳房，過多的刺激不利于乳腺組織增生的消退。另外，青春期的男孩正處于讀書時期，有時為了應付考試，提高成績，家長會給孩子買一些滋補品，而含有激素的滋補品則有可能引起男孩乳房的異常發育，所以應謹慎服用各種滋補品。

中老年男子因各種原因造成內分泌激素紊亂，也容易出現乳房異常發育，而老年男子的乳房發育癥還有發展成為乳癌的可能。所以，老年男子應注意鍛煉身體，防止肝病、內分泌系統疾病及其他疾病，謹慎服用各種藥物，并經常留意自己乳房的變化，如有問題應及時就診。

可自我乳腺檢查

醫師提醒說，乳腺增生雖說是女性的常見病，但男性也不能幸免，約有1.5%~5%的男性會患上此病。男性乳腺增生主要表現為乳房增大和疼痛，與女性患病不同的是，男性乳腺增生大多發生于單側。當然女性是乳腺增生的重點人群，如每月月經干凈后第5天或絕經后每月固定一天行自我乳腺檢查，每年行一次專科乳腺體檢包括做一次b超檢查，40歲以上婦女每年進行一次乳腺鉬靶x線檢查，以此作為終身保健手段，盡早發現乳腺癌。良好的飲食生活習慣、愉快健康的情緒、適度的運動，以及中醫藥治療均有助于預防乳腺癌的發生。

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1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使乳腺增生的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情有利乳腺增生的預防。

2、改變飲食習慣，防止肥胖。少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。

3、多運動，防止肥胖的同時，可以提高身體的免疫力。

4、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧，正常性生活可調節內分泌平衡。