绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

網(wǎng)站地圖 網(wǎng)友投稿
當(dāng)前位置:1圖說養(yǎng)生 >> 飲食指南 >>正文

巧克力功效多,即使感冒也能吃

作者:tangqiong 時間:2016-08-30 15:32:14關(guān)鍵詞:巧克力我要分享



很多女性喜歡吃巧克力,但是知道巧克力的熱量很高怕長胖所以不敢吃巧克力,其實適量的吃巧克力好處很多的,吃巧克力可以緩解壓力、緩解腹瀉、有益心臟,還能提高免疫力。巧克力這么多功效那感冒的時候能吃嗎?

1、吃巧克力的注意事項

1.巧克力中的脂肪含量豐富,過量食用的話容易導(dǎo)致身體攝入過多脂肪而變得肥胖,而且脂肪過多還容易引起其他疾病的危險,常見的有高血壓,糖尿病等癥。

2.巧克力當(dāng)中含有容易引起頭痛的活性酸,經(jīng)常被頭痛困擾的人群要注意少吃巧克力,以免加重頭痛癥狀。

3.有的人習(xí)慣在早上或飯前吃巧克力,這樣更容易使人產(chǎn)生飽腹感,而且吃過巧克力再吃飯容易導(dǎo)致身體難以吸收營養(yǎng),嚴(yán)重的情況下容易導(dǎo)致腹瀉癥狀出現(xiàn)。

2、哪些人群不宜吃巧克力

1.巧克力含有的糖分非常高,糖尿病人尤其要慎吃最好是不吃巧克力。

2.哺乳期女性最好不要吃巧克力,巧克力中的可可堿滲入母乳中,被寶寶吸收后,有可能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,而且還容易造成消化不良,入睡困難,情緒焦躁等現(xiàn)象。

3、感冒能吃巧克力

研究顯示,巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率;其中所含的可可堿有益神經(jīng)系統(tǒng)健康,止咳的功效比普通感冒藥還要好。值得一提的是,巧克力能促使男性免疫系統(tǒng)產(chǎn)生一種叫“免疫球蛋白A”的抗體,這種抗體有助于對抗感冒。有趣的是巧克力對人體的影響僅限于男性。而且還需要注意,吃巧克力抗感冒最好是吃黑巧克力,最好選擇可可粉含量在70%以上的黑巧克力,而且要注意適量食用。

4、感冒要少吃甜食

人在感冒的時候,消化酶的活力會降低,容易導(dǎo)致消化機能失調(diào),患者容易出現(xiàn)食之無味,食欲不振的癥狀,不少人在不能吃辣的情況下會選擇吃甜食調(diào)節(jié),其實這樣反而會使大量糖分接入血液,機體為了代謝掉這些糖分,容易消耗掉大量維生素,影響營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的代謝過程;此外甜食中的糖分進(jìn)入人體,會促進(jìn)皮質(zhì)醇分泌,對免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用,加上糖分在代謝過程中產(chǎn)生了大量丙酮酸、乳酸等酸性物質(zhì),會使得機體抵抗力大幅降低,不利于感冒康復(fù)。

相關(guān)經(jīng)驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 97视频在线观看免费播放 | 欧美另类一区 | 97人妻中文字幕免费视频 | 99久久久国产精品免费调教 | 97精品视频在线观看 | 无码乱人伦一区二区亚洲 | 色婷婷国产精品视频一区二区 | 久久成人免费观看草草影院 | 动漫美女被h动态图 | 国产睡熟迷奷系列网站 | 国产呻吟久久久久久久92 | jizz国产丝袜18老师美女 | 爱穿丝袜的麻麻3d漫画免费 | 国产午夜不卡在线观看视频666 | 偷窥自拍性综合图区 | 国产呦精品一区二区三区下载 | 香蕉精品国产自在现线拍 | bl撅高扒开臀缝哦 | 谁有成人网站地址 | 色欲档案之麻雀台上淫 | 体内精69xxxxxx喷潮 | 中文字幕网站在线观看 | 国产免费人成在线视频视频 | JIZZ19学生第一次 | 91精品国产91| 国产精品无码亚洲精品 | 中文字幕日本在线mv视频精品 | 国产精品亚洲在钱视频 | 国产精品人妻系列21P | 金发欧美一区在线观看 | 一本色道久久88综合日韩精品 | 国产中的精品AV一区二区 | 国产亚洲精品久久7777777 | 538在线视频一区二区视视频 | 国产专区亚洲欧美另类在线 | 99久久国产宗和精品1上映 | 摸老师丝袜小内内摸出水 | 冰山高冷受被c到哭np双性 | 91精品国产高清久久久久久 | 依人青青青在线观看 | 天天夜夜草草久久亚洲香蕉 |