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肌肉痙攣該如何治療?

作者:zhang1  時間:2018-02-06 01:02:37  來源: 大眾養生網

肌肉痙攣俗稱就是抽筋,是指肌肉突然不自覺地收縮,造成肌肉疼痛難忍的癥狀。一般來說是由于過渡的疲勞、緊張以及過度的運動造成的。那么在生活中我們遇到了肌肉痙攣,我們應該做些什么來治療她呢?

1、解除誘因

一些痙攣和各種外界刺激因素有關系,在治療前要盡量消除容易誘發肌肉痙攣的因素,如發熱、結石、尿路感染、壓瘡、疼痛、便秘和加重肌痙攣的藥物等。通常誘因解除后,肌痙攣的癥狀會減輕。

2、姿勢和體位

某些姿勢和體位可減輕肌痙攣。患者應從急性期開始采取抗痙攣的良姿體位,可使異常增高的肌張力得到抑制,如腦血管意外、顱腦外傷的急性期采取臥位抗痙攣模式體位,可減輕肌肉痙攣,脊髓損傷患者利用斜板床站立,也可減輕下肢肌痙攣。腦癱患兒的正確抱姿等。

3、物理治療

(1)冷療法

用冰敷或冰水浸泡痙攣肢體5~10s,可使肌痙攣產生一過性放松。

(2)水療

水壓對肌肉持久的壓迫與按摩有利于肌痙攣的緩解。室溫保持在25度,水溫宜在300左右。堅持這樣做對于緩解肌肉痙攣是有效果的。

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