我的腸胃不太好，一吃生冷的食物就出現胃疼的情況，我想通過飲食進行調理，那么吃什么食物可以很好的養胃呢？

腸胃不好的人，吃一些生冷刺激性的食物就會出現腹瀉或者是胃疼的，所以要想很好的養胃，一定要注意飲食上的調理，平時的時候可以多煲湯喝，例如山藥枸杞湯、薏仁百合粥、冬瓜排骨湯等都有很好的養胃暖胃功效，平時的時候也可以泡一些大棗喝，大棗有養顏益氣的作用，胃不好的人需要進行暖胃，如果條件允許的話，也可以食用一些冬蟲夏草，有改善胃疼的功效。