牙齒由于長(zhǎng)期吸煙留下的煙漬是很難清除的，吸煙后不僅影響口腔衛(wèi)生而且也很影響機(jī)體本身的健康狀況。對(duì)肺部的損害是很大的。長(zhǎng)期煙漬會(huì)導(dǎo)致牙齒的牙結(jié)石、牙菌斑生成，會(huì)產(chǎn)生口氣、而且牙齒易生病、牙齦損傷等。要去除煙漬首先要戒煙，或者盡量少抽煙，減少吸煙的量也是很有必要的。最好是多注意使用牙線，每次吃東西過(guò)后需要及時(shí)刷牙或者漱口。平時(shí)多吃含維生素C的水果和蔬菜。