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拔完智齒三天能健身嗎

張雷 主任醫師
北京大學口腔醫院 口腔頜面外科

拔完智齒三天局部沒有明顯的感覺是不影響健身運動,包括慢跑或是健身都不會有影響,如果拔智齒后的3天依然有不舒服的感覺不宜健身。

  1. 智齒拔除是一個有創的操作,一般的恢復需要3-5天的時間,如果拔牙后三天局部已經沒有明顯的感覺,一般的健身運動是不影響我們傷口愈合的,包括我們一般的舉杠鈴,慢跑,甚至有一定強度的健身運動,本身對智齒的這種拔牙創愈合不會產生新的影響。
  2. 當然有一種特殊的情況,如果智齒拔除的過程中損傷很重,術后的反應很嚴重,包括術后可能出現了拔牙創的感染,到第三天仍然存在明顯的不舒服,是不建議去做健身運動的,一方面健身的劇烈運動帶動我們機體的各方面的興奮,容易造成創口的出血和感染的加重。
  3. 另一方面,本身這種拔牙以后的痛苦,影響了我們的進食,導致我們機體的狀態處于一個比較脆弱的這種情況,如果這種情況下進行健身,容易會加重我們這種炎癥的發生,腫脹的發生,不利于我們身體的恢復。
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