1、 空腹洗澡頭暈

空腹洗澡容易導致頭暈。洗澡需要消耗身體一部分的能量，空腹狀態下，人體沒有太多能量可提供，加上水溫可致血管擴張，浴室空氣不流通，易造成腦部供血不足或者低血糖，易引起頭暈。

1、腦部供血不足

導致頭暈洗澡需要消耗身體一部分的能量，空腹狀態下，人體沒有太多能量可提供，加上水溫可致血管擴張，浴室空氣不流通，易造成腦部供血不足，易引起頭暈目眩，嚴重可導致暈倒。

2、低血糖導致頭暈

空腹洗澡的時候，身體無充分能量供應，對于血糖本就低的人來說，很容易導致血糖嚴重降低，誘發頭暈，顫抖等低血糖癥狀，嚴重可治低血糖性休克。

2、溫馨提示：

洗澡不宜空腹洗，空腹洗澡不僅易致腦部供血不足，引起頭暈，還可能會導致嘔吐，低血糖休克等癥狀發生，因此建議早上若要洗澡，宜在早餐后1小時洗，或者在喝一杯蜂蜜水后再洗澡。

3、空腹洗澡危害

1、腦部供血不足

洗澡需要消耗身體一部分的能量，空腹狀態下，人體沒有太多能量可提供，加上水溫可致血管擴張，浴室空氣不流通，易造成腦部供血不足，易引起頭暈目眩，嚴重可導致暈倒。

2、嘔吐

不少人空腹洗澡后有惡心嘔吐現象，這是因為腸胃處于空腹狀態之時，沒有食物可消化，出現胃空情況，引起惡心嘔吐;空腹洗澡誘發低血糖也可出現惡心嘔吐現象。

3、低血糖性休克

空腹洗澡的時候，身體無充分能量供應，對于血糖本就低的人來說，很容易導致血糖嚴重降低，誘發頭暈，顫抖等低血糖癥狀，嚴重可治低血糖性休克。

4、空腹洗澡頭暈解決辦法

1、適當開窗

空腹洗澡時發現頭暈，可以將浴室的窗戶適量打開，使浴室的空氣流通，因為你的頭暈可能是由于室內水蒸氣縈繞，空氣不流通，導致大腦缺氧所致，所以開窗透氣可有效緩解。

2、盡快結束沐浴

空腹洗澡時間長，熱水或蒸氣會使外周血管擴張，血流變快，腦部容易產生輕微的供血不足，因而出現頭暈，若不盡快結束沐浴，頭暈情況可能加重，因此建議沐浴15分鐘即可，不宜超過20分鐘，有頭暈現象就結束沐浴，頭暈可緩解。

3、變換洗澡姿勢

較長時間低頭、彎腰搓洗下肢都會出現可能會出現體位性眩暈，因此變更一下洗澡的姿勢也可緩解頭暈。

4、喝糖水

空腹的時候洗澡也需要能量，功能不足會導致身體血糖偏低，引起頭暈，應該盡快結束沐浴，洗完澡后喝蜂蜜水或者糖水給機體快速補充能量，緩解機體由于低糖，能量供應不足所引起的頭暈。