吃了維生素c可以喝酒嗎
吃了維生素C后可以適量飲酒。維生素C與酒精之間沒(méi)有明顯的相互作用,適量飲酒不會(huì)影響維生素C的吸收和利用。但是,過(guò)量飲酒會(huì)損害肝臟功能,影響維生素C的代謝和排泄,可能導(dǎo)致維生素C缺乏。此外,酒精會(huì)刺激胃腸道,影響維生素C的吸收。
日常生活中,建議適量飲酒,避免過(guò)量飲酒。如果需要補(bǔ)充維生素C,可以多吃新鮮蔬菜和水果,如柑橘類水果、獼猴桃、西紅柿等。如果出現(xiàn)維生素C缺乏的癥狀,如牙齦出血、皮膚瘀斑等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素C。不可自行盲目用藥,以免延誤病情。