枸杞子的功效與作用 枸杞子營養價值有哪些
枸杞子為茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實。主產于寧夏。枸杞子藥性甘，平，歸肝、腎經，具有滋補肝腎、益精明目的作用，用于治療虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、陽痿遺精、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明。
功效作用
枸杞子具有滋補肝腎、益精明目的作用。
滋補肝腎、益精明目:
枸杞子味甘性平，入肝腎經，能夠滋腎精、益精血、補肝血。因此，可用于治療肝腎精血虧虛導致的腰膝酸軟、眩暈耳鳴、遺精滑精、不孕不育、目昏不明等。
營養價值
現代應用
1、枸杞子具有增強免疫、抗疲勞、延緩衰老的作用，可運用于養心安神藥、補腎陰藥、補腎安神藥中，如養心丸、復方高山紅景天口服液、固本延齡丸、杞天口服液、古漢養生顆粒等。
2、枸杞子具有性激素樣作用，可運用于溫腎助陽藥中，如男寶膠囊、海狗丸、海馬巴戟膠囊、海馬多鞭丸、海馬三腎丸等。
3、枸杞子具有改善視網膜病變的作用，可運用于眼科用藥中，如明目羊肝丸、明目地黃丸、石斛夜光丸、石斛明目丸、復明片等。
4、枸杞子具有降血糖的作用，可運用于降糖藥中，如消渴靈片。
需要注意，大家應該合理的使用中成藥，不能隨意用藥。當您有用藥需求時，應向醫生或藥師咨詢，以保證用藥安全、有效。
適宜人群
枸杞子適用于肝腎陰虛者。
肝腎陰虛者:
枸杞子味甘性平，入肝腎經，能夠滋腎精、益精血、補肝血。因此，可用于治療肝腎精血虧虛導致的多種癥狀，如腰膝酸軟、眩暈耳鳴、遺精滑精、不孕不育、目昏不明等。
需要注意，本品多與其他藥物配伍應用來治療上述疾病，具體組方應由醫生根據患者病情、體質、合用藥物情況等制定，存在個體化差異，請大家不要盲目用藥。
禁忌人群
脾虛便溏者慎用。
原因:
枸杞子具有滋膩之性，脾虛便溏者使用可能會加重自身病情，所以慎用枸杞子。
使用方法
本品多與其他中藥配伍應用于中藥組方中，一般情況下，需要煎煮后內服。需要注意，具體的熬藥方式，如加水量、煎煮時間、煎煮次數等需要遵照醫囑，以保證藥液能夠發揮相應的療效。
用量
臨床常用劑量為6-12g，但由于每位患者病情、體質等因素不同，具體用量會存在個體化差異，請患者嚴格按照醫生處方規定的劑量使用本品。
不宜同用
本品的合用禁忌尚不明確，為保證用藥安全、有效，如果您在使用本品期間需要合用其他藥物，請向醫生或藥師咨詢。
食用方法
枸杞子既是藥品又是食品，可用于熬粥、煲湯、泡水等，例如紅棗枸杞粥、枸杞黑芝麻粥、山藥枸杞排骨湯等。
紅棗枸杞粥:
枸杞子、紅棗、粳米燉煮至紅棗爛熟即成。
枸杞黑芝麻粥:
準備黑芝麻、枸杞、粳米，將水煮開，依次放入以上食材，開小火煮至粥濃稠即可。
山藥枸杞排骨湯:
山藥去皮切段，枸杞、香菇洗凈，胡蘿卜切塊，排骨焯水，以上食材放入鍋中，大火煮開轉小火熬1小時即可。
紅棗桂圓枸杞茶:
紅棗洗凈去核，桂圓肉、枸杞洗凈，以上食材放入豆漿機，加適量純凈水，按"五谷豆漿“鍵即可。
枸杞菊花茶:
在菊花茶中加入枸杞，浸泡一段時間即可飲用。