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維生素e軟膠囊吃多了的副作用

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過量攝入維生素E軟膠囊可能會導致一些不良反應。雖然維生素E是一種脂溶性維生素,過量攝入后不易通過尿液排出,但長期過量攝入可能會引起一系列問題。

維生素E過量攝入的常見副作用包括惡心、腹瀉、頭痛和疲勞。更嚴重的情況可能會導致出血傾向增加,如鼻出血或牙齦出血,以及免疫功能下降。此外,過量的維生素E還可能干擾其他脂溶性維生素的吸收,如維生素A和維生素K。對于成年人來說,每日推薦攝入量一般不超過15毫克,而過量攝入可能是指超過這個數值的幾倍。

針對維生素E攝入過量的情況,建議日常飲食中均衡攝入各類營養素,并在醫生指導下合理使用維生素E。如果出現不適癥狀,應及時就醫,并在醫生指導下調整維生素E的攝入量,避免自行盲目增加劑量。

維生素E軟膠囊

維生素E軟膠囊

青島雙鯨藥業有限公司

功能主治:用于心、腦血管疾病及習慣性流產、不孕癥的輔助治療。

口服。一次10-100mg,一日2-3次。

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