鹽酸多巴胺
高血壓患者可以適量運動,但需根據個人情況和醫生建議來選擇合適的運動方式。運動有助于降低血壓,改善心血管健康,但過度或不適宜的運動可能加重病情。
高血壓患者適宜進行低強度、有節奏的有氧運動,如散步、慢跑、游泳或騎自行車等。這些運動有助于降低血壓,增強心肺功能,同時減少心臟負擔。運動強度應控制在最大心率的60%至75%之間,運動時間建議每周150分鐘以上。此外,高血壓患者應避免劇烈運動和競技性運動,以免血壓急劇升高,增加心腦血管意外風險。
高血壓患者日常應堅持適量運動,同時注意監測血壓變化。若在運動過程中出現頭暈、心慌等不適癥狀,應立即停止運動并就醫。用藥方面,應在醫生指導下進行,不可自行增減劑量或停藥。