康力士牌鈣維生素D膠囊
補充鈣和維生素D有助于增強骨骼健康和預防骨質疏松。鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分,而維生素D則有助于鈣的吸收和利用。
鈣和維生素D的缺乏可能導致骨骼變脆,增加骨折風險。日常生活中,可以通過均衡飲食來補充鈣和維生素D,如食用富含鈣的乳制品、豆制品和綠葉蔬菜,以及適量曬太陽以促進體內維生素D的合成。對于鈣和維生素D的補充,應遵循醫生的建議,過量或不足都可能對健康產生不利影響。
在補充鈣和維生素D時,應遵醫囑用藥,不可自行盲目用藥,以免造成不必要的健康風險。如有疑問或不適,應及時就醫咨詢。