陽(yáng)虛火旺的癥狀
陽(yáng)虛火旺的癥狀主要表現(xiàn)為身體怕冷、手腳冰涼、面色蒼白、精神不振、容易疲勞、腰膝酸軟、尿頻尿急、大便稀溏、舌淡苔白、脈沉細(xì)弱等。這些癥狀的出現(xiàn)與人體內(nèi)陽(yáng)氣不足、陰寒內(nèi)盛有關(guān),導(dǎo)致機(jī)體功能減退,新陳代謝緩慢,抵抗力下降。
針對(duì)陽(yáng)虛火旺的癥狀,建議從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理:一是要注意保暖,避免受寒,尤其是腰腹部和下肢的保暖;二是要合理飲食,多吃溫補(bǔ)食物,如羊肉、雞肉、牛肉、桂圓、紅棗等,少吃生冷寒涼食物;三是要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力;四是要保持心情舒暢,避免過度勞累和情緒波動(dòng);五是可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,服用一些溫陽(yáng)補(bǔ)腎、益氣養(yǎng)血的中藥進(jìn)行調(diào)理,以改善陽(yáng)虛火旺的癥狀。