肘關節炎的癥狀
肘關節炎的癥狀可能包括肘關節的疼痛、腫脹、僵硬和活動受限。疼痛可能在活動或承重時加劇,而腫脹和僵硬可能在休息后或長時間不活動后更加明顯。此外,患者可能會感到肘關節周圍有溫熱感,且關節活動時可能會發出摩擦聲或咔嗒聲。
針對這些癥狀,建議患者避免過度使用受影響的肘關節,以減少疼痛和炎癥。保持適度的活動可以幫助維持關節的靈活性,但應避免劇烈或重復性的活動,這些可能會加劇癥狀。同時,冷敷可以幫助減輕腫脹和疼痛,而熱敷則有助于放松僵硬的肌肉和增加血流。在某些情況下,物理治療師可以提供特定的運動和治療計劃,以改善關節功能和減輕癥狀。如果癥狀嚴重或持續不改善,應及時咨詢醫療專業人員以獲得進一步的評估和治療。