鼻炎的癥狀和前兆
鼻炎的癥狀和前兆包括鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、鼻癢和嗓子痛。這些癥狀可能會隨著環境變化或接觸過敏原而加劇。鼻塞可能表現為單側或雙側,流鼻涕則可能是清鼻涕或黃綠色黏稠鼻涕,打噴嚏頻繁且突然。鼻癢和嗓子痛則是由于鼻黏膜受到刺激所致。
針對這些癥狀和前兆,建議采取以下措施:保持室內空氣清新,避免接觸已知過敏原,如花粉、塵螨等。保持鼻腔清潔,可使用生理鹽水沖洗鼻腔,以減少鼻腔分泌物和緩解鼻癢。如果癥狀嚴重或持續不緩解,應及時就醫,以便得到專業的診斷和治療。日常飲食中增加富含維生素C的食物,如柑橘類水果,有助于增強免疫力,減輕鼻炎癥狀。