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地西泮片是安眠藥嗎 別盲目的恐懼使用安眠藥

專家提醒,事實上,公眾不必害怕安眠藥,只要正確服用安眠藥,它對我們健康的好處就遠遠大于壞處。

失眠導致的記憶缺失遠遠超過安眠藥

如何判斷自己是否患有失眠癥?偶爾睡不著不是失眠。判斷是否否患有失眠癥,你可以參考以下指標:如果你睡半小時還沒睡,或者整晚睡不到6個半小時,或者中間醒來超過半小時,同時明顯影響第二天的工作和學習,情緒易怒,丟失,基本上可以診斷為失眠。"為何強調后者?主要原因是人們的睡眠有很大的個體差異。少數人每天只睡四五個小時,第二天仍然精力充沛。這種情況不會影響他們的工作和生活,所以不是失眠。"

失眠癥狀的一半是偶爾失眠。偶爾失眠并不可怕,但需要注意的是,許多慢性失眠患者都是偶爾失眠的。潘集陽說,一周失眠三天以上,持續一個多月,應該就醫。但從接診情況來看,很多人一開始并不把失眠當回事,經常隨便去醫院開些安眠藥。去看專科醫生,直到越治越嚴重。許多人甚至害怕安眠藥,認為它作用太大,吃了會上癮。

潘集陽指出,這實際上是對安眠藥的一種誤解。國外早就有研究表明,失眠引起的記憶缺陷和衰退遠遠高于安眠藥。大多數時候,人們認為他們的記憶問題是由服用安眠藥引起的,事實上,主要是因為他們的治療不當,只治療癥狀而不是根本原因,導致越來越多的安眠藥,失眠越來越嚴重,最終出現明顯的記憶衰退。

85%的失眠是由其他疾病引起的

研究指出,85%的失眠是由其他疾病引起的。"至少一半的失眠患者是由焦慮、抑郁和其他精神疾病引起的,15%是由甲狀腺機能亢進、冠心病和藥物治療引起的,10%是由呼吸暫停綜合征和不安腿綜合征引起的。"潘集陽說,真正的原發性失眠只占失眠患者的15%,因此幾種安眠藥無法治療失眠。問題是,大多數非專科醫生不知道這一點。只要病人談論失眠的痛苦,他們就會開幾種安眠藥。只有癥狀是錯誤的,結果是患者失眠總是不好,吃藥可以睡覺,停藥甚至比以前更糟,隨著時間的推移,會形成惡性循環,導致藥物依賴。

潘吉陽告訴,由于工作和生活壓力,焦慮失眠患者至少占醫院失眠門診的三分之一以上。通過治療,他們可以逐漸擺脫藥物治療,真正恢復。

失眠怎么治療很多醫生?"蒙查查"

近日發布的一項中國醫生睡眠調查顯示,近70%的醫生在過去12個月內出現失眠癥狀,其中62.8%的醫生認為自己的健康問題可能與睡眠問題有關,47.8%的醫生認為自己的睡眠問題影響醫患關系。雖然他們都非常重視失眠,但調查還顯示,醫生自己應該如何服用安眠藥"蒙查查"。有的醫生服用安定安眠藥,有的服用非安定安眠藥,有的服用中藥或保健品。如何做出上述選擇,許多醫生不是基于自己疾病的診斷,而是基于朋友的推薦。此外,對于如何治療失眠,醫生們的做法也不一樣。其中9%在患者有要求時開安眠藥,其他則不是。

事實上,安眠藥的發展已經包括了很多種。除苯二氯卓類安眠藥(即安定類安眠藥)外,還有非苯二氯卓類安眠藥。從國外的發展趨勢來看,非苯二氯卓安眠藥已逐漸被淘汰。"穩定安眠藥價格便宜,但也容易導致藥物依賴和反彈性失眠。國產非苯二氯卓安眠藥每粒至少1元。雖然價格稍貴,但副作用要小得多,可以按需服用。"潘集陽提醒,失眠患者不必談論安眠藥。如果他們害怕引起藥物依賴,他們可以選擇非苯二氯卓安眠藥。

提醒:10分鐘難以入睡,立即服藥

潘集陽說,他經常見到有患者向醫生訴苦,抱怨自己服安眠藥時,每次都要在心里斗爭良久。本來是因為焦慮導致失眠,沒想到吃安眠藥會引起新的焦慮。這樣,我上床時經常不吃藥,但過了一會兒我睡不著,我開始擔心,反復思考該怎么辦。在這場心理拉鋸戰中,越來越多的焦慮積累在一起。當他們最終決定吃藥時,之前積累的焦慮已經超過了療效,即使吃了藥也睡不好。"所以,在打消患者對安眠藥的依賴之后,我會要求他們,如果睡覺前沒吃藥,那么只要上床十分鐘仍沒入睡,就立即起來服藥。"

藥品資訊

  • 清腦丸是一種用于治療頭痛、頭暈等癥狀的中成藥。該藥物通過調和氣血、清熱安神的作用,幫助緩解因氣血不暢或內熱引起的頭部不適。清腦丸的說明書中建議,成人每次服用6至9克,一日2至3次,飯后服用。服用時需用

  • 金匱腎氣片是一種中成藥,主要用于治療因腎氣不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。該藥品含有多種中草藥成分,通過調和腎陰腎陽,增強腎臟功能,改善相關癥狀。在使用時,建議按照說明書推薦的劑量和用法服用,一般

  • 維酶素片是一種用于治療消化系統疾病的藥物,其主要成分是核糖核酸酶和輔酶A,通過促進消化酶的活性,改善胃腸功能。該藥物適用于治療消化不良、食欲減退以及胃腸功能紊亂等癥狀。在服用維酶素片時,建議患者遵循醫

  • 參芍膠囊是一種中成藥,主要用于治療氣滯血瘀引起的胸痹、胸悶、心悸等癥狀。其主要成分包括人參、白芍等中藥材,通過調和氣血、活血化瘀的作用,幫助改善血液循環,緩解相關癥狀。在使用過程中,患者應按照說明書推

  • 磷霉素鈣片是一種抗生素藥物,主要用于治療由敏感細菌引起的各種感染,如呼吸道感染、尿路感染和腸道感染等。該藥物通過干擾細菌細胞壁的合成,從而達到抑制細菌生長和繁殖的效果。在使用磷霉素鈣片時,建議患者遵循

  • 便通片說明書

    2025-06-15

    便通片是一種用于緩解便秘癥狀的藥物,其主要成分能夠刺激腸道蠕動,幫助排便。這種藥物通常含有刺激性或潤滑性成分,以促進腸道內容物的移動和軟化糞便,從而減輕便秘帶來的不適。便通片的使用需要根據個人的便秘程

  • 吡嗪酰胺片是一種用于治療結核病的藥物。該藥物通過干擾結核桿菌的代謝過程,抑制其生長和繁殖,從而達到治療目的。在使用吡嗪酰胺片時,患者應遵循醫囑,按照規定的劑量和療程服用。同時,應注意觀察藥物可能引起的

  • 傷科跌打片是一種用于治療跌打損傷、瘀血腫痛的中成藥。它含有多種中草藥成分,通過活血化瘀、消腫止痛的作用,幫助緩解因跌打引起的疼痛和不適。在說明書中,通常會詳細介紹傷科跌打片的主要成分、作用機理、適應癥

  • 活絡消痛片說明書提供了該藥品的詳細信息,包括成分、適應癥、用法用量、不良反應、禁忌、注意事項等。說明書是指導患者正確使用藥品的重要文件,確保用藥安全有效。活絡消痛片主要用于治療風濕性關節炎、類風濕性關

  • 腦心清片是一種用于治療腦血管疾病的中成藥,其主要成分包括丹參、川芎、紅花等中草藥提取物,具有活血化瘀、通絡止痛的功效。該藥品通過改善血液循環,促進腦部和心臟的血液供應,從而緩解因血液循環不暢引起的癥狀

  • 腦靈素片是一種用于改善腦部血液循環和營養狀態的藥物。其主要成分為腦蛋白水解物,能夠促進腦細胞代謝,提高腦功能。適用于治療因腦血流障礙引起的各種癥狀,如頭暈、頭痛、記憶力減退等。腦靈素片的使用應遵循醫囑

  • 玉泉膠囊是一種中成藥,主要用于治療因腎陰虧虛引起的多種癥狀,如口干舌燥、腰膝酸軟、五心煩熱等。該藥物的主要成分包括地黃、山藥、茯苓等中草藥,通過滋陰補腎的作用,幫助調節體內陰陽平衡,緩解相關癥狀。在服

  • 女金膠囊是一種用于調經養血、理氣止痛的中成藥,適用于月經不調、痛經、經期腹痛等癥狀。該膠囊含有當歸、白芍、川芎等中草藥成分,通過調和氣血、緩解疼痛來改善女性健康問題。在使用女金膠囊時,建議遵循醫囑,按

  • 右歸膠囊是一種中成藥,主要用于治療腎陽虛證,表現為腰膝酸冷、畏寒肢冷、神疲乏力等癥狀。該藥物的主要成分包括熟地黃、山藥、枸杞子等,具有溫補腎陽的作用。在服用右歸膠囊時,建議按照說明書推薦的劑量和用法進

  • 心元膠囊是一種用于改善心腦血管疾病癥狀的中成藥,其主要成分包括丹參、川芎等中草藥提取物。這種膠囊通過活血化瘀、擴張血管等作用,有助于改善血液循環,減輕心臟負擔。心元膠囊的使用應遵循醫囑,合理劑量和療程

  • 橘紅片說明書

    2025-06-15

    橘紅片是一種用于治療咳嗽痰多癥狀的中成藥,其主要成分包括橘紅、百部、五味子等中草藥。這種藥物通過潤肺止咳、化痰平喘的作用,幫助緩解咳嗽和痰液積聚的問題。在使用時,患者應按照說明書的推薦劑量服用,通常為

  • 華蟾素片是一種用于治療多種腫瘤的中成藥,其主要成分為蟾蜍提取物,具有清熱解毒、利濕消腫的功效。該藥品適用于胃癌、肺癌、直腸癌等多種腫瘤的治療,能夠輔助改善患者的癥狀,提高生活質量。在使用華蟾素片時,患

  • 昂丹司瓊片是一種用于預防和治療由化療、放療、手術等引起的惡心和嘔吐的藥物。它通過阻斷大腦中的5-HT3受體,減少嘔吐反射的發生。在使用昂丹司瓊片時,建議遵循醫生的指導,因為每個人的身體狀況和反應可能不

  • 丙戊酸鎂片是一種用于治療癲癇的藥物,適用于多種類型的癲癇發作,包括全身性發作和部分性發作。它通過增加腦內抑制性神經遞質γ-氨基丁酸(GABA)的濃度,從而降低神經元的興奮性,減少癲癇發作的頻率和強度。

  • 那格列奈片是一種用于改善2型糖尿病患者餐后血糖控制的藥物。它通過刺激胰腺β細胞分泌胰島素,從而降低血糖水平。該藥物應在餐前服用,以確保在餐后血糖升高時發揮作用。在使用那格列奈片時,患者應遵循醫囑,根據

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