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不用藥物治療失眠 對癥用藥是治失眠根本

老年人新陳代謝緩慢,身體機能下降,睡眠質量下降,許多老年人選擇服用安眠藥。但你知道嗎?如果你選擇了正確的安眠藥,它會影響第二天的精神狀態。那么,如何正確地選擇安眠藥呢?

醫生告訴安眠藥可分為短效、中效和長效,應根據失眠的表現適當選擇。詹淑琴說,首先,如果單純入睡困難,可以選擇快速起效的短效藥,比如思諾思。唑吡坦是新一代非苯二氮催眠鎮靜劑。一片口服唑吡坦(10毫克)可以獲得更正常的睡眠。服藥15―30分鐘后入睡,無睡眠、疲勞、無精打采等殘留癥狀。研究表明,患者的睡眠結構不受影響,睡眠時間縮短,夜間醒來次數減少,總睡眠時間延長。而且思諾思服2片和服1片都一樣,效果不會加倍。

其次,如果入睡不難,只是醒得太早,可以選擇硝基穩定、氯硝穩定等中長期藥物,讓失眠者得到終端睡眠。

第三,如果睡眠質量差,晚上容易醒來,失眠者可能會焦慮。此時,可以選擇含有抗焦慮成分的中效藥物,如羅拉等安眠藥,也可以服用長期導眠能、苯巴比妥、穩定性等,有利于加深睡眠;容易醒來、噩夢多的人可以使用短、中效藥物,如舒適穩定。

然而,上述安眠藥對服用時間有各自的要求。一般來說,短期失眠藥物可以在2周內停止服用。慢性失眠應該長期服用。一般來說,如果你每周失眠超過3次,你需要每天服藥。如果你少于3次,你應該按需服藥。詹醫生認為,安眠藥不需要每天服用,是否需要取決于情況。

交替服用幾種藥物降低耐藥性

老年人占失眠的大多數。老年人對安眠藥敏感,容易產生耐藥性。一旦產生耐藥性,許多人會自行增加劑量。長期停藥后,會出現頭暈、惡心、肌肉跳動或失眠加重。因此,老年人應經常交替使用幾種安眠藥來降低耐藥性。

此外,由于老年人的大腦組織相對脆弱,對一些安眠鎮靜劑的敏感性增加,如使用巴比妥鎮靜安眠藥,由于身體分解緩慢,容易感到困倦或昏睡,但有時會過度興奮和興奮,這是由于興奮抑制的平衡被破壞。因此,老年人在服用此類藥物時應減少。

藥品資訊

  • 云南白藥粉在特定情況下是可以口服的。作為一種含有多種中草藥成分的藥品,它主要用于治療跌打損傷、瘀血腫痛等癥狀。然而,是否適合口服需要根據具體的使用說明和個人健康狀況來判斷。在考慮口服云南白藥粉時,重要

  • 面對兒童出現蕁麻疹的情況,首先應該保持冷靜,并及時采取措施。家長可以為孩子準備一些抗過敏藥物,如抗組胺類藥物,以減輕瘙癢和紅腫的癥狀。同時,應避免孩子抓撓患處,以免造成感染。在孩子出現蕁麻疹后,應盡快

  • 兒童感冒嗓子疼時,可以采取一些家庭護理措施來緩解不適。首先,確保孩子充分休息,以幫助身體恢復。其次,給孩子喝足夠的溫水,保持喉嚨濕潤,減少疼痛感。此外,可以使用含有蜂蜜的熱檸檬水,蜂蜜具有天然的抗菌和

  • 面對兒童過敏引起的紅疹,首先應迅速識別過敏原并避免接觸。如果紅疹范圍較小且癥狀不嚴重,可以在家進行初步處理,比如使用溫水清潔患處,避免使用刺激性強的肥皂或沐浴露。同時,保持患處干燥和清潔,避免孩子抓撓

  • 兒童臉部出現白斑可能是由多種原因引起的,包括白癜風、汗斑、白色糠疹等皮膚疾病。面對這種情況,家長首先應保持冷靜,不要急于自行治療,而應帶孩子前往醫院進行專業的皮膚科檢查。醫生會根據白斑的特點、分布范圍

  • 對于6歲兒童積食的情況,可以考慮使用一些助消化的藥物,如含有消化酶的制劑,來幫助改善消化不良的癥狀。這些藥物通常能夠促進食物的分解和吸收,緩解因積食引起的不適。在具體選擇藥物時,重要的是要考慮到兒童的

  • 面對兒童臉上出現斑點的情況,首先應保持冷靜,不要急于采取行動。許多兒童臉上的斑點可能是無害的,如雀斑或色素沉著,這些通常不需要特殊處理。然而,如果斑點伴隨其他癥狀,如疼痛、瘙癢或迅速擴散,那么應尋求專

  • 兒童咳嗽嗓子癢時,可以采取一些家庭護理措施來緩解不適。首先,保持室內空氣濕潤,使用加濕器可以幫助緩解嗓子癢和咳嗽。其次,給孩子多喝溫水,溫水可以舒緩喉嚨,減輕咳嗽。還可以讓孩子吃一些潤喉的食物,如蜂蜜

  • 云南白藥不建議兒童使用。云南白藥是一種含有多種成分的中成藥,其主要作用是活血化瘀、消腫止痛。由于兒童的身體機能和代謝系統尚未完全發育,對藥物的耐受性和反應可能與成人不同。因此,兒童使用云南白藥可能存在

  • 兒童散光眼可以通過配戴眼鏡或者接受專業治療來改善視力。首先,建議家長帶孩子到正規的眼科醫院進行視力檢查,以確定散光的度數和類型。如果散光程度較輕,醫生可能會建議配戴適度的眼鏡來矯正視力。對于中度或重度

  • 兒童喉嚨紅可能是由于多種原因引起的,如感冒、過敏、病毒感染等。在沒有明確診斷的情況下,可以采取一些基本的護理措施。首先,保持孩子的水分攝入,以幫助緩解喉嚨不適。其次,可以使用溫和的鹽水漱口,以減輕喉嚨

  • 兒童風寒感冒時,家長應采取溫和的護理措施,以緩解孩子的癥狀。首先,保持室內溫暖,避免孩子受涼,室內溫度應維持在18至22攝氏度。其次,給孩子穿著適當的衣物,以保持體溫,衣物應以棉質為主,透氣性好,避免

  • 兒童腹部脹氣時,可以通過調整飲食、增加活動量和按摩等方法來緩解。首先,應避免孩子食用容易產氣的食物,如豆類、洋蔥和碳酸飲料等。其次,鼓勵孩子多進行戶外活動,增加腸道蠕動,幫助氣體排出。此外,輕柔地按摩

  • 面對兒童扁桃體發炎反復發燒的情況,家長應首先保持冷靜,并及時帶孩子就醫。醫生會根據孩子的具體癥狀和體征,進行相應的檢查和治療。在家庭護理方面,可以采取以下措施:保持室內空氣流通,避免孩子接觸煙霧和刺激

  • 面對兒童扁桃體發炎伴隨高燒不退的情況,首先應保持冷靜,并及時就醫。醫生會根據具體情況進行評估,并可能建議使用退燒藥物和抗生素等治療手段。在家庭護理方面,可以采取物理降溫的方法,如使用溫水擦洗孩子的身體

  • 兒童脖子上出現淋巴結腫大可能是由于多種原因引起的,包括感染、免疫反應等。在沒有明確診斷的情況下,不建議自行采取措施,而是應該帶孩子去看醫生。醫生會根據孩子的癥狀、體檢結果和可能的誘因來確定最合適的處理

  • 兒童龜頭發炎時,家長應保持冷靜,及時帶孩子就醫。在醫生指導下,可能需要使用外用藥物來減輕炎癥和疼痛,同時保持局部清潔干燥。針對兒童龜頭發炎的情況,家長應密切觀察孩子的癥狀變化,并遵循醫生的建議進行治療

  • 面對兒童耳后淋巴結腫大的情況,首先應保持冷靜,及時就醫檢查。這可能是由于感染、免疫反應或某些疾病引起的。在等待專業醫生的診斷和建議時,可以觀察孩子是否有發熱、疼痛或其他不適癥狀,并記錄淋巴結腫大的變化

  • 面對兒童腮腺淋巴結腫大的情況,建議首先保持冷靜,并及時帶孩子前往醫院進行專業的檢查和診斷。可能的原因包括感染、免疫反應或某些疾病,因此需要醫生根據具體情況來確定治療方案。在等待就醫的過程中,可以采取一

  • 云南白藥氣霧劑兒童使用需慎重。雖然云南白藥氣霧劑具有活血化瘀、消腫止痛的功效,但其成分中含有多種中草藥提取物,部分成分可能對兒童敏感體質產生不良反應。兒童的生理特點與成人不同,皮膚屏障功能較弱,藥物吸

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