中藥治失眠的方法你知道嗎？分享助你安穩(wěn)睡眠的小妙招
失眠是困擾許多人的問題，特別是對一些中年婦女和一些老年人，最容易失眠，失眠不僅影響白天的正常工作和生活，而且不利于健康，所以失眠及時緩解，中藥治療失眠，可以讓失眠穩(wěn)定睡眠，保持高質(zhì)量的睡眠。
失眠是非常痛苦的，特別是長期失眠，可以給健康帶來巨大的隱患，導致許多身體問題，所以對于失眠現(xiàn)象，要注意及時改善，治療失眠除了服用一些西，中藥治療失眠也很好，合理配合湯或藥物飲食，可以改善失眠，不用擔心西藥的許多副作用，下面看看中藥治療失眠的方法。
一、龍眼肉、枸杞、紅棗、粳米，各適量，洗凈后加水煮粥，一天服兩次，治療失眠，常服效果更好。
二、干龍眼肉、芡實，粳米，去心蓮子，白糖，各適量。先把芡實煮熟去殼后搗米粒狀;然后加蓮子、龍眼肉、芡實及歐粳米，清水，煮成粥后調(diào)適量白糖，一天一一劑。
三、柴胡、木香、白芍、丹參、檀香、五味子、玉竹、熟棗仁、夜交藤、生龍骨、牡蠣，各適量，加水煎服，可根據(jù)各人情況加減藥物。比如心煩口苦的失眠者，可以加梔子、黃芩，痰多胸悶的，可以加陳皮、膽南星，去玉竹、五味子；口干便秘，可以加生地黃、玄參治療肝氣不適、心神失養(yǎng)引起的失眠。
四、生地黃、百合、棗仁、熾遠志、五味子、女貞子、旱蓮草、龍齒、珍珠母、適量水煎服，可治心陰虛、神魂失養(yǎng)。
五、竹茹、橘子、陳皮、法半夏、茯神、黃連、牡丹皮、梔子、珍珠母、烤甘草、適量水煎服，可治虛熱內(nèi)擾失眠。
六、當歸、柴胡、生地黃、川芎、赤芍、桔梗、川牛膝、桃仁、紅花、黃連、法半夏、甘草、各適量、水煎服、一日一劑、分兩次服，可治療氣血不足、血液循環(huán)不暢的頑固性失眠。
有很多中藥可以用來治療失眠。以上是一些中藥處方。根據(jù)失眠者的具體類型，選擇合適的中藥。辯證配伍可以改善失眠的防治。以上是一些治療失眠的中藥處方。建議失眠者在醫(yī)生的指導下選擇具體的中藥處方，以更好地緩解失眠的痛苦。
