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維生素b6片和維生素c可以一起吃嗎

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維生素B6片和維生素C可以一起服用,一般情況下是安全的,且有時候還可以相互增強作用。

維生素B6和維生素C都是人體必需的營養素,具有多種重要的生理功能。維生素B6參與蛋白質、碳水化合物代謝,維生素C具有抗氧化、促進鐵吸收等作用。兩者一起服用可以互相促進吸收和利用,有助于維持身體健康。一般情況下,維生素B6和維生素C一起服用是安全的,且常見于復合維生素片或維生素補充劑中。但對于某些特殊人群,如孕婦、患有特定疾病或正在服用特定藥物的人群,可能需要在醫生指導下合理搭配維生素補充劑。

綜上所述,可以考慮搭配維生素B6和維生素C的補充劑使用,但在選擇維生素補充劑時,建議根據個人實際需求和身體狀況,謹慎選擇并遵循醫生建議。同時,保持均衡飲食,攝入豐富的新鮮水果、蔬菜等食物,是獲得維生素的最佳途徑。如有任何不適或疑問,應及時咨詢醫生或營養師。

維生素B6片

維生素B6片

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功能主治:用于預防和治療維生素B6缺乏癥,如脂溢性皮炎、唇干裂。也可用于減輕妊娠嘔吐。

口服。成人,一日1~2片;兒童,一日0.5~1片,連用3周。

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