葡萄蘋果汁

適合人群通用

食用方式冷飲、熱飲

成分葡萄、蘋果

?功效與作用

葡萄蘋果汁可以補益氣血、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏等等的功效。葡萄本身性平，味道屬于甘甜，因此很受大家的歡喜。更是夏季的產(chǎn)物，應季的食物大家都要食用，利于身體健康。葡萄中的維生素含量很高，對于美容養(yǎng)顏來說，自然是有效的。還能補益氣血、通利小便。蘋果更是生活中常食的水果，經(jīng)常食用更是將體內(nèi)的盡數(shù)排出，還能預防感冒。這兩者結(jié)合在一起，對于恢復體力來說，極大好處，還能去除火氣。

?營養(yǎng)價值

葡萄性平味甘，能滋肝腎、生津液、強筋骨，有補益氣血、通利小便的作用。蘋果具有排毒、生津止渴、清熱除煩、健胃消食和預防感冒的功效。葡萄蘋果汁能夠補氣養(yǎng)血，恢復體力，增強體質(zhì)，提高免疫和自愈能力。這道飲品可以有增強免疫力和體質(zhì)的作用，而且還可以預防感冒的哦，對于健脾消食有一定的好處，同時也可以提高體質(zhì)，是不錯的養(yǎng)生排毒的飲品。

?用處

葡萄蘋果汁是一道具有滋陰潤燥的養(yǎng)生飲品，適合多種人群，比如說經(jīng)常食欲不振，或者是上火的人群都可以喝，可以起到排毒的作用，還能有潤腸的功效，同時營養(yǎng)物質(zhì)豐富，大家可以這樣搭配，對于調(diào)理體質(zhì)來說有一定的好處。

?清洗方式

1、把葡萄用剪刀一粒一粒的剪下來，剪時要注意連梗一起剪，以確保葡萄沒有破口，避免在清洗的過程中受到污染。

2、然后取適量的清水，加入面粉或者淀粉攪拌均勻（500ML的清水加入3勺面粉的比例就行的）

3、把面粉和清水攪拌均勻后，把葡萄粒放進去，最好水能淹沒葡萄，這樣浸泡兩分鐘。

4、浸泡兩分鐘后，用手輕輕的攪動葡萄，讓葡萄之間有摩擦，以便灰塵可以更好的脫落。攪動幾下后就可以用清水洗干凈了。

5、把洗凈后的葡萄，放入鹽水中攪拌幾下，浸泡3-5分鐘（淡鹽水能殺菌）。

6、最后把葡萄撈出，控水，就可以開吃啦。清洗蘋果，也可以使用淡鹽水浸泡，去除農(nóng)藥殘留很有效哦。

葡萄蘋果榨汁的話最好都去皮哦

?搭配形式