绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

花椰菜的營養價值很高

作者:養生專家  時間:2013-07-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

花椰菜的營養價值很高

,花椰菜有白色和綠色兩種,綠色的花椰菜又叫做西蘭花和青花菜。白綠兩種菜花的營養價值基本相同,但是,綠色的花椰菜比白色的菜花里面含有的胡蘿卜素要高點。

?

花椰菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。

?

維生素C含量較高,每100克中含維生素C85~100毫克,比大白菜高4倍。胡蘿卜素含量是大白菜的8倍,維生素B2的含量是大白菜的2倍。

?

鈣含量較高,堪與牛奶中的鈣含量媲美。

?

含有一般蔬菜所沒有的豐富的維生素K。

?

是含有類黃酮最多的食物之。

?

含有一種抗氧化劑異硫氰化物。

?

含水量高達90%以上,在漸漸變熱的五月里,是寶寶補充水分的又一良好途徑。

?

能提高肝臟解毒能力,增強機體免疫能力,預防感冒和壞血病的發生。

?

花椰菜中的維生素K能維護血管的韌性,不易破裂。

?

類黃酮除了可以防止感染,還是最好的血管清潔劑。抗氧化劑異硫氰化物可以避免眼睛受到陽光中紫外線的傷害。

?

花椰菜的營養價值很高

,另外,我們的寶寶經常吃一些花椰菜的話,可以有效的促進生長并且可以維持牙齒及骨骼正常。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美日韩精品久久奇米色影视 | 嫩草视频在线观看免费 | 国产1000部成人免费视频 | 黑人性xxx| 欧美xxxxxbb| 亚洲AV无码乱码在线观看浪潮 | 国产AV综合手机在线观看 | 国产伦精品一区二区三区免费观看 | 一道精品视频一区二区三区 | 性xxx免费 | 果冻传媒剧情在线观看 | 亚洲另类中文字幕 | 亚洲永久免费视频 | 狠狠色欧美亚洲狠狠色www | www.青青草 | 日本三级按摩推拿按摩 | 日本午夜精品一区二区三区电影 | 日本xxxx19| 亚洲无吗精品AV九九久久 | 四虎影视库永久免费 | 美女国产毛片A区内射 | aa级毛片毛片免费观看久 | 人人干人人插 | 小雪奶水涨翁工帮吸的推荐语录 | 亚洲日韩精品AV中文字幕 | 四虎4hu亚洲精品 | 女性爽爽影院免费观看 | 欧美xxxxx九色视频免费观看 | 国产在线亚洲v天堂a | 领导边摸边吃奶边做爽在线观看 | 精品欧美一区二区三区四区 | 伊人亚洲综合青草青草久热 | 久久久性色精品国产免费观看 | 国产高清视频免费在线观看 | 俄罗斯搜索引擎Yandex推广入口 | 97国产在线播放 | GAY空少被体育生开菊 | 国产精品久久毛片A片软件爽爽 | 好紧好湿太硬了我太爽了小说 | 久久视频这里只精品6国产 久久视频在线视频观品15 | 俄罗斯孩交精品 |