患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人都知道那種痛苦，尤其是在寒冷的天氣里，是非常難受的，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)還不是經(jīng)常性的疼痛，是階段性的，這讓很多人都很惱火，對于這種病沒有根治的方法，只有在平時多注意護理，在日常生活中要加強對關(guān)節(jié)的保護，這樣才能不讓自己有痛苦，最好不要做劇烈運動。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種比較嚴重的疾病，會給人們的行動帶來極大的不便，對于這種疾病一定要積極的進行治療，同時，生活中的護理也是要做好，才能早日恢復(fù)健康。
1、關(guān)節(jié)制動急性期應(yīng)將關(guān)節(jié)置于休息體位，減少運動。
2、局部按摩關(guān)節(jié)疼痛有所減輕后，可自行關(guān)節(jié)周圍的按摩。
3、關(guān)節(jié)體操練習(xí)針對各個不同的關(guān)節(jié)練習(xí)不同的關(guān)節(jié)體操，每次30分鐘，每天2—3次。
4、關(guān)節(jié)藥熏配制藥物進行關(guān)節(jié)熏洗，水溫應(yīng)保持在50℃左右，每日1次，每次20分鐘。
5、關(guān)節(jié)溫水浴可將患病關(guān)節(jié)或整個肢體置于溫水中浸泡20分鐘左右，每日1次。
6、關(guān)節(jié)保健灸選取患部周圍常用的穴位2—3個，用艾條進行保健灸。一般每日1次，1次20分鐘。
7、切勿任意進行推拿、按摩、拔罐等傳統(tǒng)關(guān)節(jié)疼痛的治療方法，以免造成病情加重，造成無法彌補的傷害或延誤治療的黃金時機。溫馨提示：在日常生活中，盡量不要給關(guān)節(jié)制造麻煩，如果風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎嚴重的話，最好是臥床休息，不易做任何的運動，如果坐著的話，坐姿也是非常有講究的，大家一定要注意，在冬季的時候一定要注意保暖，尤其是每天早晚溫差比較大的時候，如果外出就更要注意了，做好保暖護理是對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的最好保護。
