脖子連接了頭顱與軀干，其中的頸椎、器官、食管和密集的神經、血管，都是維持生命重要功能的“要道”，也就是人體的更外一條“生命線”，能起到以下重要作用。

1.為大腦供血

從后腦勺到肩膀上方的鎖骨，都屬于脖子的“疆域”。它的兩側分布著頸動脈，又與椎動脈一起負責大腦的血液供應。

頸動脈為大腦提供80%以上的供血，我們可以在喉嚨突出部分兩側大約5厘米的地方，觸摸到它的跳動。

2.構成免疫防線

脖子里分布著密集的淋巴結與神經干。

病毒、細菌最易侵犯呼吸道和口腔，受到感染的淋巴液回流時，第一站就是脖子。

3.脖子里的神經調節全身

大腦發出的神經都要經過頸部下行，其中8對脊神經支配人體的運動和感覺。

4.對腦神經調節

血壓、呼吸和胃腸蠕動;交感神經能使人心跳加快、肢體血管收縮、讓人出汗等;副交感神經興奮能使人心跳減慢、變弱。

從中醫的角度來說，脖子還是全身經絡的貫穿之處，脖子后面的風池、風府、大椎穴等穴位，是養生保健的“要點”。

高血壓

頸椎病可能致使血壓忽高忽低，尤其以血壓升高為多。這與頸椎增生的骨質刺激椎管內交感神經有關。

這類高血壓有些“特別之處”。患病初期，患者的血壓升高或降低，往往與頸椎病發作同步。有數據顯示，這類高血壓多發于40~50歲，男性多于女性。

胃病

有部分頸椎病患者的頸椎骨刺會刺激內臟神經，讓大腦誤以為人體進食，促進胃酸分泌，出現食欲增強、灼熱燒心、反酸噯氣、饑餓時疼痛等類似胃潰瘍的癥狀。

如果是抑制胃腸分泌和蠕動的神經受到頸椎骨刺的刺激，便會出現不思飲食、腹脹不適、打嗝噯氣、上腹隱痛，甚至惡心、嘔吐等一系列癥狀。

乳房脹痛

患者開始會覺得一側乳房或胸大肌間斷隱痛或刺痛，向一側轉動頭部時最為明顯，有時疼痛難忍。

頸性乳房脹痛高發人群包括長期伏案工作的女白領，肩部長期負重的女工人，以及易遭受外力損傷的女運動員等。

此外，頸椎病還可能引起心律失常、吞咽困難等問題。這些問題多在頸椎病得到有效治療后減輕甚至消失。因此，如果發現以上癥狀，常規治療不能有效緩解，建議請醫生診斷，看是否有頸椎病。

其實，頸椎病是經年累月出現的，但很多人不注意觀察，忽視了早期警報。有幾個小方法，能幫你自測是否患有頸椎病：

肢體某一部位發生像觸電一樣的放射痛，是神經根型頸椎病的典型表現。如果同時伴有頭暈、惡心、視物旋轉的癥狀，則往往伴有椎動脈型頸椎病。

手指麻木，特別是雙側都麻木，可能是得了頸椎病，導致脊髓重要結構受到壓迫。

手握拳，然后完全伸開，10秒鐘做20次以上才算正常，否則可能有頸椎病。

試圖兩只腳在一條線上走，頸椎病患者是走不了直線的。

一旦懷疑有頸椎病，應及時就診，遵醫囑治療。生活中，大家也應注意護好頸椎。

首先，站立或行走時抬頭挺胸，兩眼平視前方，切忌低頭弓背;久坐時戴好護頸枕。

其次，需要長期低頭工作者，養成每15分鐘抬頭后仰一次的習慣，適當擴胸、聳肩等。也可適度按壓風池穴(后脖頸兩根比較粗的肌肉的外側)和天柱穴(風池穴左側約一指左右的位置)

再次，選擇合適的枕頭。為了達到支撐頸部的目的，應選擇從側面看呈現類似“6”字狀的枕頭，突起部分相當于自己拳頭的高度，這樣枕上去就比較舒服。

最后，要防止外傷?；仡^轉頸不要過急、過猛;開車或坐車系好安全帶，防止急剎車或顛簸時因慣性發生頸部脫位性損傷;不要用脖子夾著電話。