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性高潮——做愛原來如此奇妙

作者:小麥  時(shí)間:2014-04-24 11:33:58  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

性高潮是男女在性生活時(shí)達(dá)到極致快感的巔峰,就像逐漸增強(qiáng)和擴(kuò)散的波濤。其實(shí),男女都有性高潮,只是表現(xiàn)稍有不同。研究發(fā)現(xiàn),性高潮不但是性活動(dòng)的正常生理反應(yīng),而且對(duì)健康也益處良多。研究人員就此總結(jié)出了性高潮的“三個(gè)神奇效應(yīng)”。

1.最天然的安眠藥和止痛藥

學(xué)界公認(rèn),高潮具有舒緩壓力的作用,有助睡眠和明顯減輕疼痛。性高潮可以轉(zhuǎn)移注意力,讓人忘記壓力和煩惱。

高潮后,由于血流從高水平瞬間驟降,男性會(huì)感到極大的放松,女性則會(huì)感覺癱軟,這主要是因?yàn)楦叱睍r(shí),大腦分泌出內(nèi)啡呔,這是一種“天然鴉片”,它能產(chǎn)生快感,鎮(zhèn)靜身心,使得入睡不再是件難事。內(nèi)啡呔還是“強(qiáng)效”止痛劑,能提高人體的痛苦耐受性,幫助減輕關(guān)節(jié)炎癥、頸椎損傷和頭痛。

2.最穩(wěn)定的免疫增強(qiáng)劑

高潮對(duì)男性勃起障礙或尿失禁有一定的預(yù)防作用,對(duì)女性來說,則可以強(qiáng)健整個(gè)泌尿生殖系統(tǒng),還有助產(chǎn)后康復(fù)、防止尿失禁。性高潮時(shí),人體會(huì)釋放一種抗衰老激素DHEA,它能增強(qiáng)、平衡免疫系統(tǒng),減少感冒,還能提高消化能力、促進(jìn)骨骼生長。DHEA的作用是穩(wěn)定、持久的,一周兩次性生活就能保證其持續(xù)發(fā)揮作用。

3.最便宜的減肥藥

性愛是一種人人適宜的運(yùn)動(dòng)。性愛過程及高潮時(shí)的深呼吸和肌肉收縮,可以加快心率,促進(jìn)血液循環(huán)。性生活可以持續(xù)燃燒熱量,提高人體的新陳代謝率,有助于減肥或穩(wěn)定體重。研究表明,每周性愛三四次,心臟病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)下降50%。

和諧的性生活、性高潮,不但滿足了雙方的情欲,還有益于彼此的身心健康。因此,夫妻在性愛中要互相交流,把自己的感受和需要告訴對(duì)方,同時(shí),根據(jù)性高潮出現(xiàn)的早晚來改變前戲或愛撫時(shí)間的長短,爭取彼此都能獲得性高潮。

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