绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

餐桌必備御寒補陽美食

作者:養生專家  時間:2013-03-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

冬天的最低氣溫一定不斷刷新,人們的提抗力也直線下降,冬季感冒是老年人常見疾病,因此要多吃些地緣風寒補陽厚味的食物。如狗肉、火鍋、燉肉等;配上如辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣食物;下面,編為您介紹我們餐桌上必備的冬季

御寒補陽

食物。

下面為您介紹餐桌上常吃的6種冬季御寒補陽食物。

1.羊肉

冬季補陽當推羊肉。羊肉具有強身、補血、暖身、補腎、壯陽、生肌、健力、抵御風寒之功效,能改善中老年人身體虛弱、陽氣不足、畏寒無力的癥狀。羊肉能補血虛,可治療女性氣血兩虧、形體消瘦。羊肉也有助于潤膚養顏、烏須黑發。羊肉還可促進消化液的分泌,有保護胃壁、幫助消化的功能。

?

羊肉一般的人都可以吃。需要注意的是羊肉屬大熱之品,火大的人或有上火癥狀的人不宜食用,流感、急性腸炎病人、高血壓病人忌食。

?

2.花生

性味甘、平,可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血,用于脾虛消瘦、食少乏力、干咳少痰、產后乳汁不足等癥。

?

花生中的脂肪可使肝內膽固醇分解為膽汁酸,促進排泄,從而降低血中膽固醇含量,用以預防動脈粥樣硬化。

?

3.藕

生藕能清熱、生津、止渴,熟藕能健脾、開胃、益血。

?

故有“暑天宜食生藕、秋涼宜食熟藕,生食宜鮮嫩、熟食宜壯老”的說法。

?

4.黃鱔

秋冬食鱔對血糖有一定的調節作用。燒鱔段、清燉、炒鱔絲、黃鱔粥均可。

?

5.板栗

有健胃養脾、補腎強骨的作用,板栗還有“補胃之王”的美譽。

?

6.紅棗

秋冬首選紅棗進補,秋食紅棗是滋陰潤燥、宜肺補氣的清補食品,若能與銀耳、百合、山藥共同煨食,療效更好。

?

寒風呼呼地刮著,氣溫極低,御寒保暖的厚衣服也都被紛紛穿上身了,合理調整飲食,可提高人的耐寒能力和免疫功能。因此,寒潮預警信號發布后,人們應更多吃些具有御寒補陽

作用的食物。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产成+人欧美+综合在线观看 | 青娱乐视觉盛宴国产视频 | 色情内射少妇兽交 | 9420高清免费观看在线大全 | 91交换论坛 | 成人免费观看在线视频 | 护士一级片 | 有人在线观看的视频吗免费 | 国产乱人偷精品视频A人人澡 | 国产精品国产三级国产an | 欲香欲色天天影视大全 | 国产精品视频人人做人人爽 | 日本久久免费大片 | 美美哒免费影视8 | 91精品婷婷国产综合久久8 | 乌克兰16~18sex | 影音先锋av色咪影院 | 99re在线播放 | 中文字幕本庄优花喂奶 | 国产伦精品一区二区三区免费 | 国产精品99亚发布 | 2022国产麻豆剧传媒剧情 | 伊人精品影院 | 亚洲精品自在在线观看 | 午夜国产理论 | 日本中文字幕伊人成中文字幕 | 日韩欧美成人免费中文字幕 | japansemature护士| 久久视频在线视频观看天天看视频 | 无码不卡中文字幕在线观看 | 纯肉高H啪短文合集 | 一本道久久综合久久88 | FREESEXVIDEO 性老少配 | 哒哒哒高清视频在线观看 | 国产99网站 | 久久99精品国产麻豆婷婷 | 免费国产在线观看 | 日韩在线视频www色 日韩在线看片中文字幕不卡 | 欧美三级不卡在线观线看 | 免费无遮挡又黄又爽网站 | 久章草一区二区 |