夏天到了，將面臨太陽公公炙熱的陽光考驗(yàn)?zāi)愕募?xì)膩皮膚，這時(shí)候美白就成為了大家重中之重的護(hù)膚功課。大家想出了一切的護(hù)膚方法變白，從常規(guī)護(hù)膚品的更替，到一些私家秘籍的嘗試，紛紛屢試新招。其實(shí)殊不知，想要肌膚白皙透亮一定要掌握科學(xué)的美白方法，內(nèi)外兼修，讓肌膚全方位的吸收美白養(yǎng)分，這樣才能保持肌膚的白皙透亮哦。

想要美白，其實(shí)就是不要曬黑，那么常規(guī)的防曬產(chǎn)品是我們必備的。防曬產(chǎn)品需要補(bǔ)涂的主要原因除了擔(dān)心防曬成分會(huì)失效，更是因?yàn)榉罆衿肥褂煤髸?huì)因?yàn)楹芏鄡?nèi)在或外在因素流失，比如流汗、衣物摩擦或是游泳、戲水等活動(dòng)，補(bǔ)涂的頻率是要看情形而定并沒有絕對的數(shù)值。如果環(huán)境悶熱流汗多，又是在戶外活動(dòng)的狀況下，可能不到1小時(shí)就要補(bǔ)涂一次;如果是處于沒有陽光曝曬的室內(nèi)清涼環(huán)境，5～6小時(shí)補(bǔ)充一次即可。

經(jīng)過了一天太陽的炙烤，肌膚都會(huì)出現(xiàn)紅腫和脫水的現(xiàn)象。我們一定要在每天進(jìn)行常規(guī)的保濕面膜，大家在選購保濕面膜上最好選用面貼面膜，然后提前在冰箱中冷凍10分鐘，敷在臉上不僅可以保濕而且有鎮(zhèn)定肌膚的效果，有效的收斂粗大的毛孔。保濕面膜后一定要擦上一層保濕面霜，鎖住我們臉部補(bǔ)充的水分。

每天面膜我建議大家可以一周做2-3次，而且我們可以利用我們天然的食材來做美白面膜。櫻桃就是一種很好的每天天然食材。櫻桃：是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對氣血虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用300克可以調(diào)理腸胃功能，助消化。它豐富的維他命C還能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。

需要材料：櫻桃、蜂蜜、牛奶

方法：把櫻桃用榨汁機(jī)打碎，然后加入蜂蜜和牛奶，把紙膜放進(jìn)去泡5分鐘，然后敷在臉上即可，可以瞬間看到即使的美白效果。

光有這些外敷美白也是不夠的，一定要從內(nèi)在補(bǔ)充身體所需要的美白成分。而維生素C就是一個(gè)很好的選擇，#p#分頁標(biāo)題#e#維生素C可增強(qiáng)中性粒細(xì)胞的趨化性和變形能力，促進(jìn)淋巴母細(xì)胞的生成，并參與免疫球蛋白的合成，從而提高機(jī)體免疫力，對抗外來有害因子的侵襲，呵護(hù)你的健康。

維生素C作為主要的水溶性抗氧化劑，增強(qiáng)肌膚巨噬細(xì)胞的吞噬力，同時(shí)提高皮膚的屏障功能，保護(hù)機(jī)體內(nèi)組織器官免受外界化學(xué)和生物有害因素的損傷，維護(hù)肌膚正常代謝，全力出擊黑黃、黯沉、粗糙、敏感等肌膚亞健康問題。為你呈現(xiàn)白皙、凈透、有光澤的健康膚質(zhì)，呵護(hù)肌膚本原的純凈光彩!

以上四點(diǎn)相信愛美的女性朋友一定會(huì)牢牢記住的，這些方法是對你們有效果的哦，趕快行動(dòng)吧，迎接太陽公公的挑戰(zhàn)吧。