1、吃糖太多會降低鈣含量
孩子吃太多甜食會降低身體的鈣含量,因為,在新陳代謝過程中,甜食中的糖分需要大量維生素B1來消化,而且,在這個過程中鈣質的含量也會很低。而且鈣含量的高低,會直接營養(yǎng)到視神經的狀態(tài),因此,孩子吃甜食太多,導致近視。不止于此,如果體內缺鈣,還會導致視網(wǎng)膜的彈性下降,晶狀體內壓力升高,眼球前、后徑延長,甚至導致角膜睫狀肌退行性病變。
2、寶寶一歲前不能吃糖
孩子一歲前,最好不要吃糖。孩子一歲后,可適當吃一些含糖少的酸奶、餅干等。像巧克力的食物,要到3歲以后才能吃。
3、夏天多給孩子喝茶防止近視
夏季到了,天氣也比較熱,在養(yǎng)育孩子的過程中,家長們可以多給孩子喝點茶來預防近視。例如:菊花茶、大麥茶等,不僅可以解渴解暑,而且還能補充鈣質,從而預防近視。所以,夏天的時候,可以給孩子適當喝一些,預防近視的茶。
摘要:關于小孩子吃甜食導致近視的知識,首先就為大家概括到這里了。要想有良好的視力和健康的身體,孩子一歲前最好不要吃糖或甜食。巧克力類食物的話,最好到孩子三歲以后才能吃哦。
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