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兒童不宜多吃的20種食物

作者:1香米  時間:2014-06-11 11:20:21  來源: 大眾養生網

兒童不宜多吃的20種食物不是正確說法,通常需要避免多吃漢堡、辣椒、紅薯、糖塊、甲魚等食物,需要做好飲食護理工作。

1、漢堡

含有的油脂物質比較豐富,再多吃點,以后可能會引起消化不良,影響到食物的消化。

2、辣椒

當中的辣椒素會引起胃腸黏膜損傷過量之類以后,可能會引起胃腸炎癥或者胃腸潰瘍等疾病。

3、紅薯

膳食纖維比較豐富,過量吃的以后會引起胃腸道負擔,可能會引起腹瀉等副作用。

4、糖塊

含有的糖分比較豐富,過量吃了以后可能會引起牙釉質損傷,容易誘發齲齒。

5、甲魚

其中含有的組胺比較豐富,在吃了以后可能會誘發蕁麻疹,不利于兒童健康。

在生長發育期間需要多吃清淡營養類的食物,補充所需的營養物質,對于胎兒的發育可以起到促進作用。

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