在幼兒保健醫院門診中，爸爸媽媽對小孩睡眠質量問題認知度占全部問題的70%。許多父母表明：“嬰兒睡覺老是翻盤，還踢被子”“夜醒太經常了，一晚要醒五六次”“入睡很少，大白天如何還那么活躍性”……那麼，孩子睡多長時間算一切正常，經常醒是否會影響睡眠質量？實際上，不一樣個月的小寶寶，睡眠質量都有規律性，不可以一概而論。
0~3月：新生嬰兒大腦皮質體液調節較低，外部自然環境刺激性易使小寶寶造成疲憊，人的大腦體液調節進一步降低，因此剛生的小寶寶基本上24鐘頭都會入睡。但因為不一樣小寶寶的個別差異，睡覺時間也是有不一樣，范疇從11~19鐘頭不一。此外，寶寶睡眠規律并未創建，一般夜間會睡6~9鐘頭，大白天睡眠質量5~8鐘頭，大白天和夜里睡覺時間基本貼近。
3~6月：伴隨著個月增長，小寶寶與外部自然環境相互之間融入，保持清醒時間慢慢提升。均值睡覺時間為12~15鐘頭（晚間9~10鐘頭，大白天3~4鐘頭），但不一樣孩子睡的時間仍有挺大差別，要是在10~18鐘頭中間即使一切正常。
6~12月：6月大的小寶寶，睡眠質量最大的變化是頻次降低，可從以前的一天要睡4~5次降低到1~2次，每一次時間20分鐘~2鐘頭不一。
除開睡覺時間不一樣，小寶寶常出現夜醒、滾翻等睡眠質量問題，也是有科學研究表述。一個詳細的睡眠時間分非快速眼動睡眠質量（NREM）和快速眼動睡眠質量（REM）二種方式，二者更替有規律性的循環系統?？焖傺蹌铀咂冢X波為低幅快波，機體出現中樞神經激動，小寶寶會出現吸氣、心率變快、血壓上升、全身肌肉無力，還會繼續主要表現為笑容、皺眉頭等姿勢，也會作夢。父母常常擔憂孩子睡眠時抬腿、翻盤，甚至有出現站起來等姿勢并不是沒睡好，只是一切正常睡眠時間的主要表現，因而無須擔憂。
除此之外，在一切正常小寶寶的睡眠時間中，因為非快速眼動睡眠質量和快速眼動睡眠質量更替開展，一整夜有4~6個周期時間，每一個周期內都是有短暫性覺醒時間。因而，小寶寶夜醒歸屬于一切正常狀況。僅僅很多孩子睡眠中，能夠自身撫慰再度入眠，便是我們常說的“自身接覺”；有的小寶寶不可以“自身接覺”，需要依靠爸爸媽媽的協助，例如吃奶、搖哄等。
因而，建議父母協助1歲內的小寶寶塑造起自身撫慰工作能力和優良的入眠習慣性，如用公仔、人體感應燈、說故事等創建自然環境與睡眠質量的聯絡，不必讓小寶寶培養含著乳頭入眠或經常夜奶的習慣性。
