每一位爸爸媽媽都期待自身的小孩可以有著一個健康的身體，分辨小孩身體素質是不是出色，個子是一項關鍵指標值。初春萬物復蘇，也是小朋友們長高的好時候，大伙兒要多留意。

有關小孩身高，這種了解不可靠

1.爸爸媽媽看起來高，小孩身高也高

孩子的身高盡管受爸爸媽媽基因遺傳的影響，可是基因遺傳只有限制小孩身高的范疇，左右的偏差達8厘米上下。倘若孩子的身高貼近限制，表明小孩身高生長發育優良，倘若小孩身高貼近低限，表明小孩身高生長發育不理想化。

2.小孩還能長，別著急

小孩進到青春發育期，人體會出現一系列轉變。當小孩進行變音或擁有經期，表明其在青春發育期的生長發育快貼近序幕了。這個時候，小孩的骨骼生長發育區將要合閉，個子的增長也即將終止了。

3.我生長發育慢，小孩毫無疑問跟我一樣

小孩身高早發育還是晚發育全是有可能的，爸爸媽媽要關心小孩的生長發育狀況，定期做檢驗清除影響小孩生長發育的各種各樣病癥。

小孩產生這類狀況，請馬上就醫

小孩3歲以上到青春發育期來臨前，個子每一年增長5-7厘米。這一年齡層的小孩每個月要長個子0.5厘米，倘若3月小孩身高增長不足1.5厘米，或是比同年齡人矮上一截，就需要去醫院檢查，看一下有沒有內分泌病癥；倘若小孩身高比同年齡人高于許多，有可能是小孩性早熟造成的，還要去醫院檢查醫治。

想讓孩子長高，爸爸媽媽要留意四個層面

1.應保證小孩營養與膳食，尤其是含有優質蛋白質的食材，盡可能錯多吃些，例如豆類食品，白芝麻、牛羊肉產品這些。

2.讓小孩多參加體育競賽。研究表明，常常報名參加鍛煉身體的小孩要比不報名參加體育競賽的小孩看起來高些，均值高于4厘米上下。小孩運動后能使人體代謝大量的兒童生長激素，促進其長的高些。

3.何不讓小孩多日曬。小孩多日曬可使人體更強消化吸收食材中的優質蛋白質，對人體長個子很有協助。

4.要確保小孩睡得好。除開以上幾個方面，爸爸媽媽也要讓小孩睡好覺。兒童生長激素代謝最充沛的時間夜里22點至第二天1點中間，因而爸爸媽媽別讓小孩睡的太晚。