以前有一句那樣的廣告詞“有著寶寶一樣的睡眠質量”,讓成千上萬媽媽們淚奔!僅有當過母親的優秀人才會了解,孩子睡覺壓根并不是想像中的那樣踏實,許多小寶寶在剛剛出生時,就出現了入睡不踏實、易嚇醒的狀況。那麼,四十多天的嬰兒睡覺不踏實怎么辦呢?
1、大白天盡可能讓小寶寶出門吸氣空氣清新。寶寶在獲得適度刺激性后,夜里他當然會疲倦犯困。實際上,人是有慣性力的小動物,你能讓小寶寶從在籃子或者手推車里睡,漸漸地調節成只到床邊睡,最終使他認為入睡一定要在小床邊,塑造小寶寶的習慣性、周期性,此外,還要讓小寶寶習慣性在醒著的情況下就自身躺在小床邊,不需要人陪,自身入眠。
2、限定和寶寶一起睡的時間。最遲在小寶寶6月大的情況下,就千萬別使他和你一起睡了。原因有兩個,第一,小寶寶剛開始長大了,精子活動力也越來越強,睡覺翻來翻去,一不小心便會摔下地去。第二,小寶寶不僅需要多一點的室內空間,與你同眠也非常容易影響你睡眠質量,因此,最好是剛開始讓寶寶學習著自身入睡,一般新生兒出生就和媽媽一起入睡的時間愈長,要自身睡就愈艱難。