以前有一句那樣的廣告詞“有著寶寶一樣的睡眠質量”,讓成千上萬媽媽們淚奔!僅有當過母親的優秀人才會了解,孩子睡覺壓根并不是想像中的那樣踏實,許多小寶寶在剛剛出生時,就出現了入睡不踏實、易嚇醒的狀況。那麼,四十多天的嬰兒睡覺不踏實怎么辦呢?
1、大白天盡可能讓小寶寶出門吸氣空氣清新。寶寶在獲得適度刺激性后,夜里他當然會疲倦犯困。實際上,人是有慣性力的小動物,你能讓小寶寶從在籃子或者手推車里睡,漸漸地調節成只到床邊睡,最終使他認為入睡一定要在小床邊,塑造小寶寶的習慣性、周期性,此外,還要讓小寶寶習慣性在醒著的情況下就自身躺在小床邊,不需要人陪,自身入眠。
2、假如小寶寶深夜又哭又鬧,不必立刻去抱他。尤其是6月之后的小寶寶,夜里有短暫性的抽泣是很一切正常的,但假如他哭個不斷,這時候你要是陪著小寶寶,使他舒心,或者輕輕地的拍一拍他,跟他聊聊天,就離去屋子,千萬別感覺可伶又去抱他,那樣會讓小寶寶感覺要是哭你也就會就范,會難以培養他自己入睡的習慣性,小寶寶當然不容易一覺睡到天明啦。
3、大白天降低睡眠質量伴隨著小寶寶一天天的長大了,他的睡覺時間也會越來越集中化,倘若家里的小寶寶大白天睡不斷,夜里雙眼亮亮的,那怎么辦呢?我建議你能減少小寶寶在大白天的睡眠時間,那樣夜里他便會覺得疲倦,當然便會老老實實入睡,一覺睡到天明啦。
4、給寶寶一個撫慰物
許多小寶寶確實會對某類特殊物件造成依靠,因此,當小寶寶不想睡時,能夠給他們一個他喜愛的小玩具或物件守候他,在舒心的情況下,較為非常容易入睡,但要明確這種物件的安全性,最好不容易發出聲音的,好像毛毯或者布熊都能夠。