小孩老是便秘可以遵照醫(yī)囑適當(dāng)?shù)某砸嫔?，還要改善飲食，平時(shí)盡量多吃蔬菜，另外還要多喝水，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
1、益生菌小孩老是便秘有可能是出現(xiàn)了腸道菌群失調(diào)，失調(diào)之后不僅會(huì)引起便秘，還有可能會(huì)導(dǎo)致消化不良以及腹瀉，益生菌當(dāng)中有活性菌，能有效補(bǔ)充腸道內(nèi)的有益菌，幫助改善腸道菌群失調(diào)所引起的便秘等癥狀，比如雙歧桿菌等；
2、多吃蔬菜小孩便秘會(huì)受到多種因素影響，如果平時(shí)經(jīng)常吃過(guò)度油膩的食物會(huì)影響到消化能力，適當(dāng)吃一些綠色的蔬菜可以起到改善的效果，大多數(shù)蔬菜當(dāng)中的纖維素都比較豐富，纖維素可以增加大便的體積，避免腸道過(guò)度的干燥；
3、多喝水便秘和長(zhǎng)時(shí)間的喝水量比較少也有一定的關(guān)系，腸道通常會(huì)比較干燥，因此引起的大便干燥，通過(guò)喝水可以起到促進(jìn)代謝的作用，還能使腸道吸收更多的水分；
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能幫助增加活動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以刺激腸胃蠕動(dòng)，改善腸胃蠕動(dòng)緩慢的癥狀，屬于輔助調(diào)理便秘的一種方式，或者是適當(dāng)?shù)陌茨Ω共俊?/p>
