針對(duì)年齡較小的小寶寶而言，睡眠質(zhì)量是非常關(guān)鍵的一件事情，因此許多父母都是非常高度重視小寶寶的睡眠。五個(gè)月的小寶寶人體正迅速生長(zhǎng)發(fā)育，在這個(gè)環(huán)節(jié)，孩子睡眠時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)，那麼，五個(gè)月寶寶趴著睡覺好么？

1、提升睡眠

國(guó)外科學(xué)者以前對(duì)80名身心健康寶寶開展睡眠質(zhì)量姿態(tài)的科學(xué)研究。在其中，40名寶寶一般側(cè)臥著睡眠質(zhì)量，此外40名一般平臥睡眠質(zhì)量。結(jié)果發(fā)覺，趴著睡覺的嬰兒睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，睡眠較高的非迅速眼動(dòng)睡覺時(shí)間提升，覺醒頻次和時(shí)間降低。由此可見，趴著睡覺有利于身心健康寶寶的睡眠質(zhì)量。這可能與趴著睡覺時(shí)機(jī)體接納的外部刺激性，如響聲、光源等的降低相關(guān)。

2、提升吸氣作用

從人體系統(tǒng)解剖學(xué)視角說，寶寶的膈肌、肺的后面部較長(zhǎng)，側(cè)臥時(shí)肺受擠壓成型水平最輕，吸氣時(shí)最合乎自然法則。有材料說明，嬰兒趴著睡時(shí)，吸氣高效率較高，血紅蛋白濃度氧氣含量與平臥睡時(shí)對(duì)比，提升了5%~10%，由此可見，嬰兒趴著睡有其解剖學(xué)生理學(xué)上的合理化。

3、防止嘔吐

寶寶胃的容積不大，彎折度不足，再加幽門部收攏力弱，因此嬰兒吐乳是極其普遍的狀況。幽門挨近胃里正中間，身體躺著時(shí)幽門部被拉高，能夠防止嘔奶。這時(shí)候即便產(chǎn)生嘔奶，因?yàn)槟槼拢膊粫?huì)因排泄物吸進(jìn)支氣管而導(dǎo)致室息。

4、強(qiáng)健體魄

孩子趴著睡，膈肌受力，床的反沖力可推動(dòng)心肺功能的生長(zhǎng)發(fā)育。寶寶2月時(shí)就已能仰頭，伴隨著小孩四肢的生長(zhǎng)發(fā)育，她們剛開始能單獨(dú)、隨便的開展身體健身運(yùn)動(dòng)。趴著睡覺更有益于身體鍛練。從開始的仰頭到兩腕支撐點(diǎn)仰頭，能夠提高腕、臂和項(xiàng)背等肌肉的能量。另外小孩自小根據(jù)自身的勤奮做各種各樣有意義的事的事兒，有益于塑造單獨(dú)、自立的精神。

總而言之，寶寶趴著睡，對(duì)其身體健康全是有利的，但務(wù)必留意小孩的褥子和枕芯應(yīng)盡可能綿軟，而床和被子則應(yīng)稍硬。且最好是有爸爸媽媽守衛(wèi)在身邊，防止頭部埋進(jìn)枕芯、褥子，出現(xiàn)意外。