孩子的身高和休重一定要控制好，尤其是休重，由于肥胖的危害是十分大的，飲食減肥法對小孩是十分有益的。而個子過低也會造成小孩的自卑心理，還要有一定的留意。那麼小孩身高體重標準表是如何的呢?下邊就要我們一起來瞧瞧吧!

怎樣有效控制小寶寶的個子和休重

嬰兒標準體重精確測量公式計算

1-6月時休重(Kg)=出世休重(或3Kg)個月牙周0.6(Kg)

7-12月休重(Kg)=出世休重(或3Kg)個月牙周0.5(Kg)

2-10歲休重(Kg)=年紀牙周27(或8)

嬰幼兒身高標準的增長規律性

足月兒體長均值為50公分，小孩在出世后第一年大概會生25公分，因此一歲時大概是75公分，假如矮了要注意了。

之后每一年大概均值增長5公分

之后每一年大概均值增長5公分，因而2—12歲之后小孩體長(公分)=年紀牙周575(公分)。凡個子超出標準10%或不夠10%者即使異常。

影響孩子身高的要素

1、營養成分

體長是頭、脊柱和下肢的總數，是反映骨骼，非常是長骨生長發育的關鍵標示。當嬰兒營養不可以考慮骨骼生長發育需要時，體長增長的速率便會緩減。與骨骼生長發育密切相關的營養元素有維他命D、鈣和磷。碘和鋅不夠，也會導致小寶寶身高偏矮。

2、睡眠質量

下丘腦垂體代謝的兒童生長激素，能合理刺激性小寶寶的長個子，而且身體的兒童生長激素代謝在24鐘頭內不是均衡的，在睡眠質量的情況下要高過覺醒時。

休息不好會影響小寶寶長個子，一般新生寶寶每白天黑夜睡眠質量規定20鐘頭，2-6月，為15-18鐘頭;6-18月，13-15鐘頭;18月-3歲，12-13鐘頭;3歲-7歲，11-12鐘頭。

小寶寶每日所需睡覺時間，個別差異很大，如果有的孩子睡眠時間較少，但精神、心態和成長發育一切正常，也無須奢求。

3、健身運動

健身運動能推動血液循環系統，改進骨骼的營養成分

健身運動能推動血液循環系統，改進骨骼的營養成分，使骨骼生長發育加快，骨質增生高密度，推動體長的增長。3-4月前的小寶寶，每日應側臥多次，以推動全身活動，并應伴隨著個月的增長，立即塑造翻盤、爬、站、走等基本工作能力。

小寶寶不可太久地懷著或坐下來，小寶寶懷著不有利于活動全身，長坐會影響下肢生長發育。另外，小寶寶學好坐后，經常不肯學翻盤和爬。

4、病癥

許多病癥都是影響小寶寶體長的增長，一般急性病僅影響休重，慢性疾病則能影響體長。如經長期性精確測量觀查，小寶寶的體長自始至終小于同齡小孩均值體長的10%以上，則稱之為生長遲緩;小于30%以上，則屬出現異常，都應立即醫治。