兒童體適能通常情況下有提高體質、完善神經系統、提高肌肉力量等好處。
1、提高體質兒童體適能是訓練兒童的適應能力，協調能力等，通過訓練，可以使兒童的體質有所提高，增強免疫力等。
2、完善神經系統兒童提示能通過訓練，可以鍛煉兒童的手眼協調能力，反應能力的，一般可以促進神經系統的發育，達到完善神經系統的效果。
3、提高肌肉力量一般通過兒童體適能，可以提高兒童的肌肉力量，是由于在訓練當中，會做一些適當的運動，具有提高具有力量的好處。
兒童體適能的好處
作者：kunkun 時間：2020-07-22 15:50:15 來源：
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