小孩營養性貧血，一是飲食搭配中欠缺鐵制造成的小細胞性貧血，二是機體內部原因欠缺葉酸片、維生素b21：造成的大體細胞性貧血。哺乳期間4～6月前要運用從孕媽內來的鐵制造血功能，在4～6月后即出現鐵制的不夠，因此在3～4月時就應留意加上含銅豐富多彩的食材。如雞蛋黃中含鐵制較豐富多彩，應留意加上。蛋白質食物含銅也較高，別的還有魚、豆類食品、豆類食品均可逐漸讓小孩服用。

新鮮綠葉蔬菜、新鮮水果等含鐵制也較多也可以另外服用。自然在貧血比較嚴重時，尚須在醫師具體指導不服食補鐵及維他命C、E等。服食這種藥物，須留意不可與茶、現磨咖啡等另外服食。

當小孩單純性純母乳喂養未立即輔食添加、或挑食飼養、長期腹瀉時，可產生大體細胞性貧血。常主要表現為面色蠟黃、實胖，小表情滯銷品，沒哭不笑。并經常出現厭食、惡心想吐、腹瀉、舌炎及光潔舌等。這時可給與含維生素b212和葉酸片較豐富多彩的食材，如綠葉蔬菜、新鮮水果、牛肝菌、大豆等。重則在醫師具體指導下可立即補充葉酸片、維生素b212及維他命C等藥物。

寶寶吃什么可預防貧血

1、桂圓肉15克，大棗3-5枚，梗米100克。同熬成粥，熱溫服。

作用：養神健脾，滋補養生健壯。

2、新鮮羊骨頭2斤(1000克)，梗米200克。羊骨頭清洗捶碎，放水煮湯，去渣后，入梗米共熬成粥。服用時中適當調米溫服，10-15天為一治療過程。

作用：補腎壯陽健骨。

3、糙檽米100克，薏米仁50克，大棗15枚。同熬成粥。服用時加適當白砂糖。

作用：補陰補血補氣。

4、制首烏60克，大棗3-5枚，梗米100克。先以制首烏煎取漿汁去渣，添加大棗和梗米熬粥，將成，放進老紅糖適當，再煮一二沸就可以。熱溫服。制首烏忌銅器，煎湯熬粥時要用少鍋或搪瓷鍋。

作用：清肝火益腎，益氣養血理虛。

5、生雞蛋2個，取雞蛋黃打撒，燒開先放鹽少量，入雞蛋黃煮開，每天飲服2次。

作用：補鈣，適用缺鐵性貧血。

6、牛肝150克，西蘭花適當。牛肝清洗切成片與木薯淀粉、鹽、生抽、雞精適當調均勻，放進鍋中內與焯過的菠菜炒熟，或用牛肝50克清洗切成片，放進開水中煮至近熟時，放進西蘭花，沸騰添加調米，吃肝吃菜喝粥。

作用：補鈣，適用缺鐵性貧血給孩子吃一款補血菜”