3歲寶寶每次起床都哭可能是睡眠不足所引發的，還有可能是環境因素所引起的，另外和受到驚嚇也有比較大的關系，因此還需要去除不良的誘發因素。
1、睡眠不足如果寶寶有睡眠不足的情況，通常在起床后可能會出現哭鬧的情況，因此平時還需要讓寶寶保證充足的睡眠時間，才能夠緩解不良的情緒，并且還有助于促進身體的生長發育。
2、環境因素如果睡眠環境溫度過高或者是過低或者是噪音過大，都有可能會影響到睡眠質量，并且還會導致每次起床都哭，因此在寶寶睡覺時需要適當調整室內的溫度，避免過高或者是過低，還要避免受到噪音的刺激。
3、受到驚嚇寶寶在睡眠的過程中受到高分貝噪音的刺激，也有可能會導致寶寶受到驚嚇，因此可能會出現起床后哭泣的情況，因此需要給寶寶足夠的安全感，另外還可以在醫生的指導下服用小兒葫蘆散，通常能夠起到鎮靜安神的作用，從而可以緩解驚嚇所引起的反復哭鬧。
由于寶寶的身體正處于生長發育的階段，所以需要增加飲食營養，另外平時父母也要給寶寶足夠的安全感。
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