推拿按摩是在我國的一種看病預防疾病的養生術，推拿按摩治療法副作用少，可適用任何人。因此，在現實生活中，各種中醫館均有設立推拿按摩科用以醫治小孩常見的疾病。那麼，寶寶不吃飯推拿按摩能改進嗎？

寶寶不吃飯推拿按摩能改進嗎

說白了少兒推拿，便是依據小孩的型體、生理學、病理學及其特殊穴道的形狀部位等特性，專用型于預防小孩一些病證的推拿按摩方，別稱小兒按摩。當孩子吃不太好、睡不香時，除開能夠有求于保健產品，還可以根據改進飲食搭配多方面調養。推拿按摩也是一種很非常好的挑選，簡單易學，對改進小兒厭食、便秘、睡眠質量不好等，有非常好的功效。

厭食體弱多病小孩的推拿按摩藥方：

1、點按足三里。足三里坐落于外膝眼底下3寸、踝關節兩側約一橫指處。先尋找髕骨，它的外緣是髕韌帶。在兩邊有一個凹痕，兩側(足小趾那側)的是“外膝眼”，里側(足大拇指那側)的是“內膝眼”。外膝眼底下3寸(小孩四指閉攏的長短)，正下方尋找踝關節，踝關節兩側旁開一橫指(小孩中拇指的總寬)處為足三里。小寶寶仰臥，令小寶寶曲屈其腿部，兩手大拇指各自按放到足三里處，用指肚切實輕按，一按一松，持續做50次。

2、揉中脘穴。選用平臥的姿態，肩胛骨下方和肚臍眼聯線圓心即因此穴。父母用中手指指腹貼在表皮上，稍用勁往下輕按，隨后推動皮膚作柔和緩解的回轉旋轉，持續做50次。

3、揉丹田。臍下一寸五分。方式跟上面一樣。

4、捏脊。雙手沿脊柱兩側，自下而上持續地以大拇指、無名指捏拿皮膚，邊捏邊更替前行，留意捏時要用勁拎起皮膚，每捏3次提一下。每天做1次就可以。

父母能夠每天晚上在睡前，一邊與小寶寶溝通交流，讓其維持開心清靜的心態，一邊以柔和的姿勢中醫推拿，每天晚上約15~20分鐘上下，長期堅持不懈，可接到非常好的功效。

讓小寶寶喜愛用餐的竅門

1、固定不動的吃飯時刻

盡可能保證用餐的時間一到，一家人一同在飯桌上就餐的習慣性，并要求小寶寶須吃了自身的那一份餐，假如小寶寶不要吃完，即使他等一下肚子餓了，也千萬別給他們一切零食，長此以往，小孩便會培養定時執行、定量分析的習慣性。

2、降低主食以外的食材

盡管零食的給與有其必要性，殊不知卻不能過多，特別是在廢棄物食材盡可能不必給與，才可以防止小寶寶因多吃完一些零食，導致“舍本逐末”沒有食欲主食。

3、推動小寶寶的胃口

小寶寶腹部不餓自然沒有食欲，若爸爸媽媽只一味地逼迫小寶寶進餐，反倒會導致反實際效果，嘗試推動小寶寶的胃口，如：提升他的運動量，他的腹部真實覺得肚子餓了，當然不容易抵觸用餐。

4、購買小寶寶

鐘愛

的廚具

小寶寶都喜愛有著歸屬于自身特有的東西，替小寶寶買一些圖案設計討人喜歡的廚具，可提升小寶寶就餐的沖動，如能與小寶寶一起購買更能做到好實際效果。

5、多用心在菜式上做轉變

在飲食搭配平衡的標準下，爸爸媽媽能夠多類型的食材替代平常所吃單純性的白米飯、鮮面條。可是要防油膩感太過，油膩感時間一長，會影響消化吸收作用而厭食。應留意營養搭配，并以清淡食物主導(如米、面、蛋、奶、蔬菜水果等)，人體脂肪食品輔助。