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9歲身高體重范圍是多少

作者:yanyan2018  時間:2020-07-25 13:27:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下,9歲身高體重的范圍,男生在25公斤到35公斤之間,身高在126厘米到139厘米之間,女生體重范圍在25公斤到36公斤之間,身高在125厘米到140厘米之間,通常屬于正常的范圍。

想要達(dá)到長高的目的,在平時日常生活中間養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免偏食挑食,多吃一些高蛋白質(zhì)的食物以及新鮮的蔬菜和水果,補充身體所需要的營養(yǎng),堅持到戶外進行適當(dāng)運動鍛煉,比如跑步,游泳,跳繩,打球等能夠鍛煉身體,增強體質(zhì),提高身體的抵抗力。

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