如今我國容許生二胎了，很多家中都添了一個寶寶，小寶寶還行每日吃了睡睡了吃的，長大了一點了，就較為頑皮，夜里總不想睡，總算哄寶寶睡覺了，又躺在床上翻來翻去的，令人擔憂。那麼，閨女睡覺不穩定是怎么回事?下邊就要我們討論一下這是由于哪些原因吧。

實際上平時睡眠的優劣，對小孩子的成長發育影響非常大。假如孩子睡得不踏實，老是躺在床上翻來翻去的，又可能是嬰兒睡覺前玩了太長期，太激動了，或是大白天碰到什么事情被嚇來到，促使精神持續處于激動的情況，就較為難以入眠。那樣的話，就需要父母在嬰兒睡覺以前半小時上下應讓小寶寶平靜下來，臨睡前不必讓小寶寶玩得太激動，更不必太過挑逗小寶寶。以防小孩因過度激動難以入眠。要給寶寶造就一個優良的睡眠質量自然環境。也有臨睡前先讓小寶寶去上一洗手間。

小寶寶晚上吃的過多，造成胃里消化不良，消化不良，也會影響睡眠。因而父母晚飯那時候就別讓小寶寶吃太多，吃個七八分飽就可以了。

除此之外也有可能時生理學層面的原因，例如寶寶出牙期和斷奶期或是疫苗接種后，都是有可能睡眠質量不好。也有可能是小孩離去爸爸媽媽到一個新的自然環境不太融入，或是由于便秘、腹瀉等病癥，而睡不穩定。

假如小孩子常常睡眠質量躁動不安，夜里還會繼續嚇醒又哭又鬧，這類狀況父母就可以給孩子查個營養元素，看是不是小孩人體鈣的缺失了。人體鈣的缺失會使人的大腦處在激動情況，讓我們難以入眠。除此之外鈣還具備鎮定的功效，充裕的優質蛋白質能讓小寶寶進到高質量睡眠。鈣的缺失造成的睡眠不太好可以吃龍牡壯骨顆粒物，平常再多補充一定的蛋白和鈣類，也有多吃些蔬菜水果等含維他命D高的食材。

看過上邊的內容，堅信大家都對小孩睡覺不穩定的原因擁有一定的掌握，也知道怎么解決孩子睡覺一直翻來翻去這一問題了，總而言之，平常要多關心小孩的日常生活的各個方面，各個領域都是有可能造成小寶寶睡眠質量不好，而睡眠的優劣又立即影響著小寶寶的生長發育狀況。