1、大腸經(jīng)坐落于右手無名指未節(jié)外螺紋面,從指根向手指尖的方位直推為清肺經(jīng)。
2、脾經(jīng)坐落于無名指未節(jié)螺紋面,從指根向手指尖的方位直推為清肝經(jīng)。
3、脾經(jīng)坐落于大拇指橈側(cè)手指尖到指根的部位。沿大拇指橈側(cè)緣從指尖向指根方位直推。
4、內(nèi)八卦部位:手掌心面以手心內(nèi)勞宮為圓心點(diǎn),內(nèi)勞宮到中拇指根東西方1/3交匯處為半徑所作圓上上的八個(gè)點(diǎn)。從小魚際起按順時(shí)針方向排序先后為乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。用大拇指端按兌、坤、離、巽等,先后推運(yùn)一周,稱逆運(yùn)內(nèi)八卦。
5、擦身而過背部及胸部,用全掌橫擦身而過背部及胸部,以中頻為度。
6、搓摩脅肋,從兩腋窩下快搓慢挪到天樞穴下。
7、豐隆穴坐落于外踝尖上8寸,踝關(guān)節(jié)外緣兩側(cè),脛腓骨中間。用大拇指端按揉。
8、捏脊,雙手大拇指和食、中拇指相對性沿脊柱兩側(cè),由龜尾端向大椎穴方位夾起皮膚,兩手更替捻動(dòng)往前推動(dòng)。
