考試的情況下能夠喝上一杯牛奶。由于牛乳之中含有比較豐富的蛋白。而我們的大腦神經的構成最重要的一種物質便是蛋白。因而在考試的早晨喝上一杯牛奶能夠協助我們推動大腦神經的生長發育，那樣在考試中能夠有大量的腦量去思索考題，并且牛乳還能夠補充我們的營養成分，補充精力。因而事十分非常好的挑選。
生雞蛋
雞蛋的營養豐富多彩，蛋白和大豆卵磷脂能夠非常好的補充我們所需要的營養成分，推動大腦神經瓦解，讓我們越來越更為聰慧。另外生雞蛋也是有饑餓感的功效的，吃完以后不容易感覺肚子餓了。因而在考試當日早晨吃一個雞蛋還是非常好的。
吃一塊奶酪
乳酪的發熱量很高，因此能夠非常好的補充動能。因而我們在早飯的情況下可以吃一小塊乳酪來補充動能，終究考試的情況下動腦十分厲害，精力務必是要緊跟的。
吃橙子
早飯要吃一些新鮮水果。而橘子香甜可口口味很好，另外它里邊帶有十分多的維他命C，能夠非常好的協助我們補充維他命，增加抵抗力，避免病菌的損害進而影響考試的充分發揮。
炸油條
炸油條是面點，較為非常容易消化吸收。另外考試當日將炸油條和生雞蛋湊在一起便是一個100分的含意，也是一種祝愿。
因此以上這種食材我們在小孩考試當日早晨能夠做為早飯給他吃，那樣既能夠吃飽了腹部，另外營養豐富，針對考試當日需要的精力徹底能夠操縱了。自然早餐吃什么最后還是在于小孩，做一些她們喜愛吃的東西，才可以讓她們吃的高興，考試才可以非常好的充分發揮。
