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關于戒煙

戒煙是指染上煙癮的人如何戒煙，也叫戒除尼古丁依賴癥或戒除尼古丁上癮癥。通過主動或被動戒煙的方法，可能是化學的、物理的、精神的戒煙的方法，去除煙癮的行為。戒煙最好的方法：消除緊張情緒、加強戒煙意識、尋找替代辦法、轉移注意力、經受得住重新吸煙的考驗等。

專題介紹

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