老年癡呆癥別稱老年性癡呆病，是一種病發藏匿的特發性發展趨勢的中樞神經系統衰退病癥。老年癡呆癥病人常伴隨記憶力下降、衣食住行工作能力降低等病癥。一旦產生老年癡呆癥，對病人以及親人都是導致一定的影響。那麼什么樣的人非常容易得老年癡呆癥呢？

老年癡呆癥是人衰退的主要表現

伴隨著年紀的提升，大家患癡呆的概率會愈來愈高。由于神經元細胞的壞死降低，遺失會愈來愈多，另外在神經內新陳代謝物質的集聚也會愈來愈多，到最終很多人馬上會得老年癡呆癥。有一些人得老年癡呆癥是因為本身有基因缺陷，這促使其患癡呆的風險性會持續上升。

這種老人患癡呆癥的概率高

1、欠佳生活方式者

陶恩祥專家教授強調，有欠佳生活方式者，如睡眠質量匱乏，它是老年癡呆癥一個單獨的風險源。及其飲食搭配不平衡，維他命補充不夠，營養成分不太好也可能會提升患老年癡呆癥的風險度。

2、有大家族基因遺傳者

“也有，大家族基因遺傳也是老年癡呆癥的發病原因之一?！碧斩飨閷＜医淌谔峒埃诖蠹易逯?，如果有癡呆的人比較多，例如父母親或是姥爺、爸爸患癡呆的人比較多，那這些群體患癡呆的風險性也會高。

3、血壓、血糖值等控制不太好者

除此之外，血壓、血糖值、血糖等控制不理想化也可能會提升老年癡呆癥的生病風險性。“如果有糖尿病控制得不太好的人，他患癡呆的風險性會提升；假如血壓長期性控制不太好，那患癡呆的風險性也會提升?！碧斩飨閷＜医淌诒磉_。

4、學歷低及社會實踐活動少時

除開所述要素外，陶恩祥專家教授還提及，“假如學歷較為低，也有社會實踐活動較為少，頭腦活動較為少的人也會較為早產生癡呆?！?/p>

防止老年癡呆癥能夠那樣做

1、一周健步走三次

澳大利亞的一項研究表明，即便有著身心健康的遺傳基因，如果不常常鍛練，也可能會造成身心健康遺傳基因的維護功效喪失殆盡，提升老年人患上老年性癡呆病、帕金森等人的大腦病癥的風險性。做到每星期健步走3次的運動強度，就能在防止老年癡呆層面充分發揮積極主動功效。

2、一周最少喝3次果蔬汁

一周最少喝3次蔬菜水果或果汁，可以得認知功能障礙癥（老年癡呆）的風險性減少75%。

3、愛煮飯

有研究表明，喜愛煮飯的人不容易得認知功能障礙癥，操勞一天三餐對人的大腦就是說種良好刺激性。

4、想方設法減脂5%

身心健康活到100歲者的一大相互特點就是說長不胖，休重要是減少5%，得糖尿病和高血壓的風險性馬上會降低。

5、常吞咽

材料顯示信息：多吃堅果提升吞咽可防止阿爾茨海默癥。新的短期記憶儲存在與人的大腦有密切相關的承擔記憶力的“福美來”地區的體細胞里。伴隨著人的年紀提升，“福美來”體細胞剛開始衰退，進而造成短期內記憶能力的減少。當人吞咽時，腦內的“福美來”區體細胞便會很多提升。

6、勤腦力勞動

有材料稱，勤奮腦力勞動者的智商比腦力勞動少的人要高于50%。有的人早就踏入老年人，依然思維敏捷，條理清晰。反過來，有些人剛到中老年，就記憶力下降，思維遲鈍。這和是不是勤腦力勞動有挺大關聯。老人積極主動合理地報名參加腦力運動，不但能夠減緩人的大腦衰退，并且能夠防止阿爾茨海默癥癥的產生。