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孕婦糖耐量高怎么辦?孕婦耐糖量高可以這樣做

作者:peipie  時間:2018-02-22 14:54:56  來源: 大眾養生網

孕期是女性重要階段,在日常生活中也要十分注意,而孕婦耐糖量高是屬于比較常見的身體疾病,孕婦耐糖量高容易導致孕婦身體疾病,惡心等,可以通過飲食來進行調理,可以多吃一些無糖食物,例如粗糧雜糧等,營養也非常豐富。

孕婦糖耐量偏高怎么辦

孕婦高血糖會出現皮膚干燥、惡心、精神不佳等癥狀,這主要是由遺傳、孕期膳食搭配不合理導致;最好分3大餐,3小餐;少吃高糖分的水果;蔬菜每天400-500克,其中有色蔬菜不少于50%,豆類食品

早點:建議可以喝一些無糖的豆漿,牛奶,記住,一定要是無糖的,然后一小個雜糧包,雜糧包可以是玉米粉或者蕎麥粉做的,再配兩片全麥面包。

正餐:雜糧米飯,建議米飯煮的時候放一些小米,黑米,因為白米粉里面的糖分很高,所以主食米飯最好吃雜糧米飯。

晚餐:基本上同中餐一樣。

然后睡前,10點之前,再加餐,因為如果睡覺后差不多8個以上小時不能吃東西,如果長時間不吃東西,糖尿病孕婦很容易讓尿酮升高,這個對孩子而言是有毒的。所以睡前一定要加餐,加餐建議就吃水果,少量蘇打餅。

糖耐量實驗結果大致可以分為以下幾種情況

正常糖耐量:空腹血糖<6.1mmol/L(110mg/dl);口服葡萄糖30min~60min達高峰,峰值<11.1mmol/L(200mg/dl);120min時基本恢復到正常水平,即<7.8mmol/L(140mg/dl),尿糖均為(一)。此種糖耐量曲線說明機體糖負荷的能力好。

糖尿病性糖耐量:空腹血糖≥7.0mmol/L(126mg/dl);峰時后延,常在1小時后出現,峰值≥11.1mmol/L(200mg/dl);120min不能回復到正常水平,即>7.8mmol/L(140mg/dl)其中服糖后2h的血糖水平是最重要的判斷指標。許多早期糖尿病病人,可只表現為2小時血糖水平的升高,且尿糖常為陽性。

當檢查的時候發現糖耐量偏高的時候,不要太慌張,可以向醫生詢問情況,和注意事情。

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